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披萨饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防...
发布时间：2017-09-18 17:32
香辣肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉半斤相克食物香菜一斤相克食物油三小勺葱半根...
发布时间：2017-09-18 17:30
麻辣玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米随意相克食物花椒适量干辣椒适量相克食物蒜适量相克食物 姜片四五片 生抽少量豆瓣...
发布时间：2017-09-18 17:26
蒜香腐竹爆炒肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料 头层干腐竹100克肥牛400克 带叶蒜苗260克 红辣椒1个 李锦记旧庄蚝油一勺 李锦记特...
发布时间：2017-09-18 17:26
茶树菇玉米鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水玉米：健脾、利水、祛湿鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料茶树菇15克相克食物玉米半个相克...
发布时间：2017-09-18 17:23
香菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜香菇400克五...
发布时间：2017-09-18 17:22
清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾料酒：活血化瘀食材用料鲈鱼600克相克食物 李锦记蒸鱼鼓油适量 姜丝适量 盐少许花生油适量...
发布时间：2017-09-18 17:20
卡士达泡芙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉（泡芙）75克 黄油（泡芙）60克 水（泡芙）120ml 糖（泡芙）1克 盐（泡芙）0.5克 鸡蛋（泡芙）125克 蛋黄（卡...
发布时间：2017-09-18 17:19
富贵花开发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面、白面粉、酵母粉适量 白糖、葡萄干、红枣若干富贵花开发糕的做法1.红枣洗净泡发2.葡萄干泡发3.玉米面面粉适量，...
发布时间：2017-09-18 17:08
麻辣毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆300g相克食物姜10g相...
发布时间：2017-09-18 16:59
血鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水鸭1只油适量 盐适量血鸭的做法1.先把鸭肉切小，然后清洗干净，2.然后切鸭皮和鸭肾分开，先把鸭皮炸香3.把鸭皮炸香之...
发布时间：2017-09-18 16:54
辣炒鱼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料青辣椒5个相克食物 小红辣椒4个鱼干两把相克食物豆豉一匙羹左右相克食物蒜适量相克食物 盐适量 生抽一匙羹辣炒鱼干的做...
发布时间：2017-09-18 16:52
白米虾炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 白米虾黄瓜相克食物 盐适量料酒适量姜适量相克食物糖适量相克食物 生抽适量白米虾炒黄...
发布时间：2017-09-18 16:49
藤椒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿二个相克食物辣椒适量相克食物 藤椒适量 蒜姜适量 盐少许 鸡精少许料酒少许 香...
发布时间：2017-09-18 16:48
蚝油胡萝卜杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇两个胡萝卜半根相克食物小葱一棵相克食物蚝油一匙 盐...
发布时间：2017-09-18 16:48
香菇焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 新鲜排骨400克香...
发布时间：2017-09-18 16:48
烤鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼一条 郫县豆瓣酱一大勺 干红辣椒一把 葱姜蒜适量 花麻椒粒一把八角两个淀粉适量 豆芽适量 盐适量 生抽一勺白糖少许相...
发布时间：2017-09-18 16:47
老姐版呛辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒11~13个相克食物油适量生姜适量相克食物葱适量相克食物 盐适量花椒粉适量 大料粉适量 十三香适量 鸡精适量 生抽2瓶...
发布时间：2017-09-18 16:46
咖喱牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩500克相克食物胡萝卜1根相克食物马铃薯1个相克食...
发布时间：2017-09-18 16:45
煮米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料米粉适量西红柿1个相克食物青菜适量相克食物 肉适...
发布时间：2017-09-18 16:45
