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电饼铛烤地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜1个相克食物油少量电饼铛烤地瓜的做法1.地瓜洗净备用。2.将地瓜横向切成4毫米厚的圆片。3.电饼铛放少量油，（也可以...
发布时间：2017-09-19 04:20
五香卤鸡肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 生鸡肝小葱相...
发布时间：2017-09-19 04:20
香椿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香椿300克相...
发布时间：2017-09-19 04:19
清炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料油麦菜适量相克食物 蒜片适量 色拉油适量花椒适量 盐，料酒，鸡精，味...
发布时间：2017-09-19 04:19
椒盐土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆200克相克食物 椒盐适量葱少许相克食物椒盐土豆条的做法1.先将土豆切成片。2.再切...
发布时间：2017-09-19 04:19
马齿苋炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料马齿苋适量相克食...
发布时间：2017-09-19 04:16
紫苏叶烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物紫苏叶1撮相克食物食用油适量 食盐2茶匙 生抽少许 鸡精2茶匙紫苏叶烧茄...
发布时间：2017-09-19 04:16
枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大红枣8个鸡蛋4个相克食物糯米粉100克白糖3...
发布时间：2017-09-19 04:16
泡菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 年糕150克五花肉50克 泡菜适量洋葱半个相克食物 韩国辣酱两...
发布时间：2017-09-19 04:16
油闷春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋五根相克食物小葱一根相克食物 海鲜酱适量 老抽适量 鸡精少许食用油适量油...
发布时间：2017-09-19 04:16
卡通蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 水30ml面粉适量油涂锅胆用卡通蛋糕的做法1.蛋清蛋黄分离，...
发布时间：2017-09-19 04:15
火腿西多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司两片芝士1片相克食物鸡蛋1个相克食物火腿2...
发布时间：2017-09-19 04:15
多彩土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食...
发布时间：2017-09-19 04:15
炝莲菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料莲藕两小节相克食物红椒一个花椒一小撮白醋两小勺相克食物白糖一勺相克食物 鸡精适量食...
发布时间：2017-09-19 04:15
柠檬戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 糖粉（蛋黄用）20g 玉米淀粉30g 玉米油3大...
发布时间：2017-09-19 04:14
玉米粉蒸鸭肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 番鸭半边 姜，八角，玉米粉，盐适量玉米粉蒸鸭肉的做法1.准备好八角，姜，盐，把鸭洗净，切块（又或者给人家直接帮斩块...
发布时间：2017-09-19 04:14
自制健康味精的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料蘑菇12朵相克食物香菇20朵相...
发布时间：2017-09-19 04:13
四川酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉2斤姜适量...
发布时间：2017-09-19 04:13
四川麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐200克相克食物 肉沫50克油适量 姜米，蒜米适量 辣椒粉，老抽，味精适量 芡粉，...
发布时间：2017-09-19 04:12
虾仁烧卖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁100克相克食物香菇...
发布时间：2017-09-19 04:12
