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凉拌金针茹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物 葱，姜蒜，辣椒适量凉拌金针茹的做法1.金针菇去蒂2.洗净用淘米...
发布时间：2017-09-20 02:07
盘膳的做法和食材用料及健康功效
食材用料鳝鱼350克相克食物油适量 生姜、大蒜、花椒适量辣椒4个相克食物葱适量相克食物 黄豆酱一勺 生抽、料酒、胡椒适量盘膳的...
发布时间：2017-09-20 02:06
斑点蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 色拉油50克...
发布时间：2017-09-20 02:06
蒜蓉粉丝丝瓜酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜一根相克食...
发布时间：2017-09-20 02:06
红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米适量相克食物红枣几颗相克食物红枣小米粥的做法1....
发布时间：2017-09-20 02:05
小黄瓜拌鸭胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料 盐、鸡精适量鸭胗2个香油少许蒜2瓣相克食物小黄瓜2个小黄瓜拌鸭胗的做法1.小黄瓜、鸭胗切片...
发布时间：2017-09-20 02:05
酥炸带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料带鱼600g相克食物葱1颗相克食物姜1块相...
发布时间：2017-09-20 02:05
南瓜奶油吐司面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉250克 南瓜泥80克 奶粉1小勺 淡奶油1小勺 鸡蛋液1小勺糖30克相克食物 盐1/4勺食用油50亳升 酵母1小勺 水（适量...
发布时间：2017-09-20 02:04
香辣牛肚丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料牛肚250克相克食物 老干妈两汤匙 青 红 黄 彩椒各取三分之一蒜两根相克食物生...
发布时间：2017-09-20 02:04
盐酥鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿2个相克...
发布时间：2017-09-20 02:03
山药牛肉汤年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料铁棍山药半支相克食物牛肉若干相...
发布时间：2017-09-20 02:02
八宝辣子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄豆：导滞、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 咸菜半个土豆1个相克食物黄...
发布时间：2017-09-20 02:02
煎黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 辣椒粉适量 姜 蒜紫苏（鸡丝）适量煎黄瓜的做法1.洗好黄瓜后，把皮刮...
发布时间：2017-09-20 02:01
自制批萨酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿5个相克食物洋葱半个相克食物蒜7-8瓣相克食物黄油30...
发布时间：2017-09-20 02:01
土豆烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨适量相克食物土豆适量相克食物土豆烧排骨的做法1.排骨洗净，锅内烧水焊一下排骨2....
发布时间：2017-09-20 02:00
霸王花煲猪骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 霸王花：润肺止咳、清热、理气沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化百合：安神、清心、润肺食材用料霸王花2棵蜜枣...
发布时间：2017-09-20 02:00
凉拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物青辣椒1个相克食物 红辣椒1个小葱3根相克食物香油少量糖1茶勺相克食物...
发布时间：2017-09-20 01:59
香辣腌萝卜干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 萝卜干25g蒜两瓣相克食物葱一颗相克食物香油少许 盐一小勺糖5g相克食物醋少许相克食物 辣椒油一大勺香辣腌萝卜干的做法...
发布时间：2017-09-20 01:59
蒜台炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜苗500...
发布时间：2017-09-20 01:56
荷兰豆金针菇拌豆腐酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 虾肉馅30克 蛋或玉子豆腐2条荷兰豆40克相克食物 新鲜全针菇100克（一包）...
发布时间：2017-09-20 01:56
