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香甜茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长茄子两根 里脊肉蚝油糖相克食物 老抽香甜茄子的做法1.茄子削皮切条，锅里烧开水放入茄子蒸熟。这步很重要哦2.这个时...
发布时间：2017-09-20 02:31
肉松火腿寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 大米（珍珠米）250克 水适量白醋少许...
发布时间：2017-09-20 02:31
豆角煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡蛋3相克食物豆角8相克食物 盐适量 盐适量豆...
发布时间：2017-09-20 02:29
冬瓜烧贝壳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 贝壳一斤冬瓜一斤相克食物冬瓜烧贝壳的做法1.贝壳洗干净后放锅里爆炒2.冬瓜去皮切成薄片3.把冬瓜放锅里喝贝壳一起炒...
发布时间：2017-09-20 02:28
肉糜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉糜鸡蛋相克食物 盐 鸡精, 姜末 蒜蓉肉糜煎蛋的做法1.锅里放少许油，少许...
发布时间：2017-09-20 02:28
舌尖2美食之蚝烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲜蚝200克鸡蛋1个相克食物 红薯粉85克香葱1根...
发布时间：2017-09-20 02:28
红烧小排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花椒适量 盐适量 鸡精适量大料一个干辣椒适量相克食物白胡椒适量 小排800克葱适量相克...
发布时间：2017-09-20 02:27
红烧瓠子条的做法和食材用料及健康功效
食材用料瓠子一个 红辣椒一个食用油适量 盐适量 生抽少量红烧瓠子条的做法1.将瓠子去皮洗净2.将瓠子切成细条状3.将大蒜籽和红辣...
发布时间：2017-09-20 02:27
韩式紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一小碗相克食物黄瓜一根相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:27
素炒大白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜相克食物葱相克食物 盐蒜相克食物素炒大白菜的做法1.材料：大白菜、蒜、葱。2.大白菜择好，用水泡30分钟左右。3....
发布时间：2017-09-20 02:26
瘦身排毒寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀燕麦：止血、固表止汗、收敛胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物燕麦适量相克食...
发布时间：2017-09-20 02:25
山东圆馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋小麦面粉300g 温水适量 发酵母适量糖适量相克食物山东圆馒头的做法1.小麦面粉和发酵粉、适量糖搅均匀2.用低于手温...
发布时间：2017-09-20 02:25
油淋时蔬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 大白菜心1颗 油麦菜心1颗 植物...
发布时间：2017-09-20 02:25
芽菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉1000克 芽菜500克酱油1汤匙 鸡...
发布时间：2017-09-20 02:24
香菇培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根4片 新鲜香菇3朵 黑胡椒碎少许香菇培根卷的做法1.备好食材，...
发布时间：2017-09-20 02:23
鸡蛋香肠清汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌海带：软坚、化痰、消痰食材用料 面条 切丝的香...
发布时间：2017-09-20 02:21
肉丁炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200g相克食物豇豆130g相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:21
鹅肉炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 嫩南...
发布时间：2017-09-20 02:21
椰香薯条(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯1个相克食物紫薯1个相克食物 椰蓉1/3杯 橄榄...
发布时间：2017-09-20 02:20
广元鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼500克相克食物 蘑芋150克 油，蒜，泡姜，盐，醋适量 味精，辣椒面，十三香适量 泡...
发布时间：2017-09-20 02:20
