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虾仁韭菜肉三鲜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料小麦粉1100克五花肉500克 鲜虾300克韭菜500克相克食物 水500克 盐适量酱油适量 大豆油...
发布时间：2017-09-20 02:39
鲜橙炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 脐橙（取橙汁）1个鸡蛋2个相克食物 纯牛奶...
发布时间：2017-09-20 02:39
六寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g牛奶35g相克食物鸡蛋2个相克食物 白糖（蛋黄用...
发布时间：2017-09-20 02:38
冬瓜焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉500g相克食物冬瓜500g相克食物花生...
发布时间：2017-09-20 02:38
海洋酸奶慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪120g酸奶200g相克食物 糖（奶酪糊）35g吉利丁粉7.5g 淡奶油100g 糖（...
发布时间：2017-09-20 02:38
肉粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管花生：健脾、化痰、润肺食材用料干香菇适量相克食物火腿适量相克...
发布时间：2017-09-20 02:38
自制小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大鲫鱼两三个麻油适量 花椒油适量姜少许相克食物葱少许相克食物蒜少许相克...
发布时间：2017-09-20 02:37
花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250克白砂糖20克相克食物葱适量相克食物 酵母2克 水100克胡椒粉适量 盐适量...
发布时间：2017-09-20 02:37
龙虾意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳洋葱：健胃、祛痰、利水芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料龙虾1只番茄1个相克食物洋葱半个相...
发布时间：2017-09-20 02:36
羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼一条相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:36
羊腿炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 羊腿1根白萝卜1个相克食物花椒1...
发布时间：2017-09-20 02:36
香煎黑椒银雪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 银雪鱼1000g料酒少许 盐少许香煎黑椒银雪鱼的做法1.银雪鱼自然解冻，清洗干净。2.在鱼的两面均...
发布时间：2017-09-20 02:36
三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 宝迪火腿（午餐肉）2片鸡蛋1个...
发布时间：2017-09-20 02:35
泡菜炒肉末(也叫冲菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡菜，肉末适量 葱，小米椒，姜，生抽适量泡菜炒肉末(也叫冲菜的做法1.油菜苗洗净烧开水焯一会儿软切碎装盘2.小米椒切...
发布时间：2017-09-20 02:35
辣椒烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物辣椒六个相克食物 植物油适量 味达美适量 鸡精适量 盐适量辣椒烧茄子...
发布时间：2017-09-20 02:35
东北炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油豆角：补血、富含胡萝卜素、富含铜姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油豆角200g 家雀蛋（豆角的一种）100g葱...
发布时间：2017-09-20 02:34
炒三色的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米150g相克食物豌豆125g胡萝卜一根约200g相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:34
大鹏展翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中大葱：通阳、解毒、活血食材用料草鱼2斤相克食物生姜适量相克食物大葱适量相克食物大鹏展翅...
发布时间：2017-09-20 02:34
地瓜红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米1碗相克食物地瓜1根相克食物红枣适量相克食物冰糖适量相克食物地瓜红枣粥的...
发布时间：2017-09-20 02:33
双色咖喱豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊血500克豆腐...
发布时间：2017-09-20 02:32
