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黄瓜鸡蛋虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜2根相克食物鸡蛋2个...
发布时间：2017-09-21 13:26
水煮圆仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 圆仔250g小白菜200g相克食物猪肝10...
发布时间：2017-09-21 13:26
油爆虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾半斤 葱花、姜片适量 生抽、醋适量 白糖、鸡精适量油爆虾的做法1.虾...
发布时间：2017-09-21 13:26
广式香肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料米饭一盘相克食物鸡...
发布时间：2017-09-21 13:25
炸黄米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄米面1000克 红糖(或豆沙馅)150克 植物油炸黄米糕的做法1.黄米面放入盆中2.面中加温水若干，用筷子搅拌成块状3.用手揉...
发布时间：2017-09-21 13:24
自创红烧豆腐块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩豆腐400克 植物油适量 郫县豆瓣酱适量 盐适量花椒二...
发布时间：2017-09-21 13:23
丝袜奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶1L相克食物红茶2包丝袜奶茶的做法1.1. 将牛...
发布时间：2017-09-21 13:23
芹菜叶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆少量相克...
发布时间：2017-09-21 13:23
酒酿豆腐鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料酒酿50g相克食物鸡蛋2个相克食物豆腐150g相克食...
发布时间：2017-09-21 13:23
芒果布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2只相克食物鱼胶粉50克 三花蛋奶半听 耶浆半听 水6 冰块7 芒果浆适量芒果布丁...
发布时间：2017-09-21 13:22
奶茶杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶20ml相克食物 低粉100g 红茶包1个 玉米...
发布时间：2017-09-21 13:20
红豆薏米红枣核桃粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹核桃：平喘、温肺、补肾食材用料红豆40克相克食物 燕麦米40克薏米40...
发布时间：2017-09-21 13:20
奶黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉100克 转化糖浆70克 玉米油25克 枧水3克 奶黄馅300克 粟粉适量奶黄月饼的做法1.转化糖浆、玉米油、枧水同放一...
发布时间：2017-09-21 13:18
首乌防党黑糯米煲乳鸽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 黑糯米小半碗乳鸽一只 姜片一片红枣一抓相克食物首乌10克相克食物 防党15克首...
发布时间：2017-09-21 13:17
家常豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐半块相克食物 干辣椒丝...
发布时间：2017-09-21 13:16
红枣核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻2把相克食物核桃2个相克食物红枣6个相克食物糖2勺相克食物米饭半碗相克食物红枣核...
发布时间：2017-09-21 13:15
家常炒血豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料猪血一盒相克食物青椒3个相...
发布时间：2017-09-21 13:15
松鼠鱼家庭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管醋：消食积、解毒、补血食材用料鲤鱼相克食物番茄...
发布时间：2017-09-21 13:14
凉拌莜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 莜面3碗土豆1个相克食物黄瓜1个相克食物辣椒1个相克食物葱少许相克食物蒜5瓣相克食物...
发布时间：2017-09-21 13:13
五彩汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯1个相克食物...
发布时间：2017-09-21 13:11
