西米水晶粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白西米或者绿西米看你需要包多少蜜枣适量紫薯1个相克食物白糖1包相克食物 牛...
发布时间：2017-09-21 16:50
五花肉炖粉条蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料五花肉300克蘑菇150克相...
发布时间：2017-09-21 16:43
榨菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 榨菜200克猪肉150克相克食物 青红椒少许胡椒粉少许 鸡精...
发布时间：2017-09-21 16:43
炸元宵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量白糖适量相克食物 植物油适量 水少许炸元宵的做法1.取适量糯米粉2....
发布时间：2017-09-21 16:43
洋葱炒卤肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 卤大肠200克洋葱1个相克食物辣椒2个相克食物油适量 盐适量大蒜适量相克食物生姜适量相...
发布时间：2017-09-21 16:39
苦瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料苦瓜1根相克食物虾250克相克食物油适量葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-09-21 16:38
花生 黑芝麻 牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖250克 奶粉200克花生100克相克食物黑芝麻100克相克食物 黄油（花生 黑芝麻各25...
发布时间：2017-09-21 16:29
胖头鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 胖头鱼头1/2个...
发布时间：2017-09-21 16:27
美味炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉 面包屑淀粉鸡蛋相克食物葱相克食物 盐蒜相克食物胡椒粉 老抽 生抽料酒美...
发布时间：2017-09-21 16:26
南瓜荷叶饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉适量南瓜适量相克食物 发酵粉适量油适量南瓜荷叶饼的做法1.在大概一厘米左...
发布时间：2017-09-21 16:25
凉拌生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜300克相克食物 小米椒|0克 红油适量 生抽适量 盐，味精，白醋，白糖适量...
发布时间：2017-09-21 16:24
腊味黑米糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑米：明目、暖肝、健脾腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米一斤相克食物黑米...
发布时间：2017-09-21 16:24
素炒椰菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 椰菜花250克红萝卜50克油适量紫苏叶5片相克食物 冬豆20克 盐少许 酱油（生抽）适量素炒椰菜...
发布时间：2017-09-21 16:23
清蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉50克鸡蛋2个相克食物 白糖（蛋黄用）15克牛奶35ml...
发布时间：2017-09-21 16:22
豆沙糯米卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米200克相克食物 玉米淀粉50克 水300克白糖40克相克食物 色拉油60克 豆沙适...
发布时间：2017-09-21 16:22
牛肉拌西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉250克相克食物...
发布时间：2017-09-21 16:22
无油番茄蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物金针菇1小把相克...
发布时间：2017-09-21 16:19
笋干炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉300g 笋干400g生姜适量相克食物香葱一根相克食...
发布时间：2017-09-21 16:19
炒三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料藕适量相克食物胡...
发布时间：2017-09-21 16:19
素炒白豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌荞头：通阳、行气宽胸、散结食材用料青椒2个相克食物 盐巴适量 生抽酱油一小勺 红...
发布时间：2017-09-21 16:17
