花蛤面线的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤250克相克食物 面线100克姜5克相克食物蒜3瓣相克食物 新鲜红辣椒半个 芫荽10克料酒10ml 清水20ml花蛤面线的做法1.花...
发布时间：2017-09-21 16:16
粉丝炒包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料包菜1/4棵相克食物粉丝2捆相克食物猪肉少许相克食...
发布时间：2017-09-21 16:14
熏肉卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉300克熏肉4片生菜适量相克食物...
发布时间：2017-09-21 16:14
干锅茶树菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料茶树菇50克相克食物五花肉60克酱油适量 鸡精适量 红辣椒2个...
发布时间：2017-09-21 16:13
花生小咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄豆：导滞、健脾、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料花生1碗相克食物黄豆1碗相克食物黄瓜2根...
发布时间：2017-09-21 16:13
香煎奥尔良鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奥尔良腌料鸡翅3对 奥尔良腌料适量油适量香煎奥尔良鸡翅的做法1.将奥尔良腌料抹匀鸡翅腌制一晚拿出备用2.热锅凉油，油...
发布时间：2017-09-21 16:12
蚯蚓滚沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 肉末适量蚯蚓滚沙的做法1.茄子洗净，去蒂，对破。沿带皮一面切斜片，...
发布时间：2017-09-21 16:11
疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物 油，盐各适量 小罗卜三个 清水适量疙瘩汤的做法1....
发布时间：2017-09-21 16:11
黄金虎皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤料酒：活血化瘀食材用料鹌鹑蛋400克相克食物 盐适量 花椒大料适量料酒适量黄金虎皮蛋的做法1....
发布时间：2017-09-21 16:11
水晶鸡肉冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气猪皮：除烦、清心、清肺八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡肉50公克相克食物猪皮100公克 大...
发布时间：2017-09-21 16:08
桂侯蹄筋面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛蹄筋 300公克 红烧汤头 桂侯酱1大匙 拉面250公克 蒜苗丝1大匙 茼莴菜2支桂侯蹄筋面的做法1.将牛蹄筋放入快锅中，加...
发布时间：2017-09-21 16:06
糍饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料糯米粉150g紫薯半个相克食物蜂蜜适量相克食物 水适量...
发布时间：2017-09-21 16:03
干锅鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡半个 土豆，青椒，干椒，洋1个土豆，其它适量干锅鸡的做法1.鸡洗净剁块，加料酒，盐，生抽腌渍10分以上2.切好青椒，...
发布时间：2017-09-21 16:03
寿桃的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 酵母5g牛奶1盒相克食物 草莓味水果粉1袋寿桃的做法1.面粉加入温水化开的酵母和适量牛奶和成面团静置一到两小时...
发布时间：2017-09-21 16:02
银耳莲子红枣羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳15克相克...
发布时间：2017-09-21 16:01
芒果鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料芒果2个相克食物鸡腿1个相克食物 青瓜半条 青椒半只 盐...
发布时间：2017-09-21 16:01
羊排金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料羊排金针菇相克...
发布时间：2017-09-21 15:58
清炒空心菜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 空心菜叶450克蒜两瓣相克食物猪油适量 黄豆酱一勺 盐少量 鸡精适量清炒...
发布时间：2017-09-21 15:58
鸡肉春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 春卷皮200克 鸡胸肉200...
发布时间：2017-09-21 15:58
西瓜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦火龙果：活血化瘀食材用料西瓜200克相克食物火龙果100克相克食物西瓜汁的做法1.挖过西瓜球...
发布时间：2017-09-21 15:57
