椒香鸡包糯米卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 圆糯米100克 鸡胸肉250克干荷叶1张相克...
发布时间：2017-09-24 22:52
蒜苗炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆干4块相克...
发布时间：2017-09-24 22:51
焖莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕300克相克食物 红烧肉100克食用油适量 老抽适量白糖适量相克食物 盐少许焖...
发布时间：2017-09-24 22:50
蜂蜜蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低精面粉80克鸡蛋2个相克食物蜂蜜40克相克食物 细砂糖40克 玉米油30ml 蜂蜜...
发布时间：2017-09-24 22:50
符离集烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 麦芽糖饴20克 植物油600克大葱一...
发布时间：2017-09-24 22:49
芝麻盐团圆馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1500克 芝麻盐1000克鸡蛋3个相克食物 雪蒿苗适量油适量 盐适量 酵母适量...
发布时间：2017-09-24 22:49
酸菜牛肉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料 酸菜300克肥牛400克 面条500克 盐适量麻油8克蚝油10克白糖8克相克食物 生抽5克 玉...
发布时间：2017-09-24 22:49
红薯豆沙馅汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯400克相克食物糯米粉500克 豆沙馅适量红薯豆沙馅汤圆的做法1.准备好食材...
发布时间：2017-09-24 22:48
黄豆山药海带猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪蹄2相克食物黄豆适量相克食物山药1个...
发布时间：2017-09-24 22:48
南瓜派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料南瓜半个相克食...
发布时间：2017-09-24 22:47
酸奶冻芝士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪160克 淡奶油120克酸奶180克相克食物 奥利奥饼干碎100克黄油50克 细砂糖60克 柠檬汁16...
发布时间：2017-09-24 22:45
电饼铛秋葵摊蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料 秋葵3根鸡蛋两个相克食物红椒适量 盐适量油适量 水...
发布时间：2017-09-24 22:44
番茄鸡片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉300克 黄瓜片适量胡萝卜适量相克食物 番茄沙司50克 盐5克料酒10毫升黑胡椒3克 芥花油20毫升番茄鸡片的做法1.将鸡...
发布时间：2017-09-24 22:43
陕西凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米淀粉50克 水50克香菜一根相克食物 生抽少许醋少许相克食物香油少许 蒜末适量陕西凉粉的做法1.淀粉和水搅拌成糊2.锅...
发布时间：2017-09-24 22:39
炸菜角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉韭菜鸡蛋粉条适量 油盐味精香油适量炸菜角的做法1.凉水和面，醒一会儿2.韭菜洗净3.粉条水煮后剁碎4.鸡蛋炒好5.炒香...
发布时间：2017-09-24 22:38
剁椒蒸臭豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 臭豆腐八块 剁椒适量香油适量葱少许相克食物剁椒蒸臭豆腐的做法1.准备好食材。2.将臭豆腐整齐的码在盘子上。3.每块臭豆...
发布时间：2017-09-24 22:38
土豆丝胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆1个相克食物胡萝卜1根相...
发布时间：2017-09-24 22:38
炒紫菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜适量相克食物 白芝麻适量 盐适量胡椒粉一点食用油少许炒紫菜的做法1.把紫菜撕成小...
发布时间：2017-09-24 22:37
黄瓜烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量油少许 盐少...
发布时间：2017-09-24 22:36
豆腐肉末汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐一盒相克食物 猪瘦肉适量胡萝卜适量相克食物...
发布时间：2017-09-24 22:34
