蜜汁豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干相克食物 叉烧酱 植物油蜜汁豆干的做法1.豆腐干切成较大的丁状...
发布时间：2017-09-24 23:18
清蒸茶油土鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡半只生姜适量相克食物 高山茶油一汤匙 盐适量清蒸茶油土鸡的做法1.鸡切块清洗干净2.生姜切丝放入鸡肉，茶油，盐放...
发布时间：2017-09-24 23:16
芋头粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料芋头四个相克食物红糖一块相克食物大米小半碗相克食物芋...
发布时间：2017-09-24 23:15
西瓜果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1个相克食物吉利丁粉55g 蔓越莓干适量 黑提干适量白砂糖少许相克食物 温水少许...
发布时间：2017-09-24 23:15
生菜牛肉芥麦面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 荞麦挂面1...
发布时间：2017-09-24 23:14
黑糖燕麦枣糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 黑糖2块 酵母粉5克 40度左右的温水适量大枣适量相克食物葡萄干适量 八分熟的芸豆适量燕麦适量相克食物芝麻少...
发布时间：2017-09-24 23:14
蚝油豇豆炒里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆一把相克食物里脊一块相克食物蚝油适量酱油适量蚝油豇...
发布时间：2017-09-24 23:13
茄汁娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜2个相克食物番茄1个相克食物油适量 盐适量 生抽少许 鸡粉少许葱适量相克食物茄...
发布时间：2017-09-24 23:12
黑椒猪柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 切好的猪柳适量青椒半个相克食物姜一两...
发布时间：2017-09-24 23:12
微波炉烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡腿6个相克食物 孜然粒20克孜然粉10克 辣椒粉15克花椒粉10克胡椒粉...
发布时间：2017-09-24 23:11
芹菜香干炒肉！的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 香干子半斤芹菜一束相克...
发布时间：2017-09-24 23:09
腊肠荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆相克食物腊肠相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 盐糖鸡精腊肠...
发布时间：2017-09-24 23:08
辣炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 蛏适量蒜一个相...
发布时间：2017-09-24 23:08
空心大麻圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糯米粉（秋菊牌）500克 生粉少许 水250克 白芝麻多许白糖200克相克食物空心大...
发布时间：2017-09-24 23:07
韩国辣白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料娃娃菜两包相克食物糯米粉四两...
发布时间：2017-09-24 23:07
简易自制泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 豇豆角适量圆白菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物葱...
发布时间：2017-09-24 23:03
蚝油杏鲍菇鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气杏鲍菇：活血化瘀红萝卜：活血化瘀食材用料鸡腿相克食物杏鲍菇红萝卜青椒相克食物青蒜姜相...
发布时间：2017-09-24 23:01
素炒红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物胡萝卜半根相克食物葱少许相克食物素炒红薯的做法1.准备材...
发布时间：2017-09-24 23:00
南瓜牛奶鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
发布时间：2017-09-24 22:59
香煎馍片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大花馍馍一个油 盐香煎馍片的做法1.准备大花馍馍2.切片机3.锅里放油煎馍片4.两面煎好金黄色放一点盐就可以了5.煎好出锅...
发布时间：2017-09-24 22:54
