上海菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 米2杯 上海青4颗咸肉80g 广式香肠1根 姜丝2g 盐1茶匙白砂糖3g相克...
发布时间：2017-09-25 03:58
紫薯刺猬馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯紫薯大小两个相克食物小麦粉小麦粉450克 红枣一颗紫薯刺猬馒头的做法1.蒸熟紫...
发布时间：2017-09-25 03:58
「Cathy边吃边营养」零油脂版 清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料龙利鱼150g葱5g相克食物姜10g...
发布时间：2017-09-25 03:53
素饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量韭菜适量相克食物鸡蛋3个相克食物 千层豆腐...
发布时间：2017-09-25 03:53
菜花炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料菜花半斤相克食物胡萝...
发布时间：2017-09-25 03:51
猫猫工作室（珍珠彩色手抓包）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粒，豌豆，胡萝卜，肉泥，糯米，饺子皮，葱看自己喜欢的添加 油，盐，鸡精适量猫猫工作室（珍珠彩色手抓包）的做法...
发布时间：2017-09-25 03:50
天妇罗虾L的做法和食材用料及健康功效
食材用料 罗氏虾1斤鸡蛋1个相克食物面粉适量 面包糠适量 植物油适量天妇罗虾L的做法1.将罗氏虾洗净去头剥壳，近虾尾头留一节，并...
发布时间：2017-09-25 03:48
啤酒红烧胡萝卜牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛肉600克相克食物胡萝...
发布时间：2017-09-25 03:45
猪脚花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料猪脚半斤相克食物花生一小半碗相克食物...
发布时间：2017-09-25 03:42
红烧罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料罗非鱼葱相克食...
发布时间：2017-09-25 03:40
香酥牛肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 普通面粉500克 热水（和面用）280克...
发布时间：2017-09-25 03:34
香菇红枣乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾香菇：补虚、健脾、化痰食材用料乌鸡500g相克食物红枣10g相...
发布时间：2017-09-25 03:32
冬瓜薏仁鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼1条相克食物薏仁80克...
发布时间：2017-09-25 03:29
酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 鸡蛋，酱油 油，鸡精 葱，酱油炒饭的做法1.剩米饭打散2.锅内放油将米饭炒散3.将鸡...
发布时间：2017-09-25 03:25
洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱相克食物 肉 有 盐洋葱炒肉的做法1.洋葱切丝，2.肉切丝，放入碗中，倒入生抽，胡椒...
发布时间：2017-09-25 03:18
炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料平菇2大...
发布时间：2017-09-25 03:12
红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪脚500g相克食...
发布时间：2017-09-25 03:11
白菜肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 白菜叶6片 肉馅250克油适量香油适量 盐适量味精适量相克食物 生抽适量 葱末适量 姜末适量胡椒...
发布时间：2017-09-25 03:10
南瓜开花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1100克南瓜500克相克食物白糖100克相克食...
发布时间：2017-09-25 03:07
尖椒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡肉小半只鸡(或五百克)相克食物尖辣椒八到十个相克食...
发布时间：2017-09-25 02:56
