锅包龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨桃：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料龙利鱼500克杨桃半...
发布时间：2017-09-25 02:56
山药猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪颈骨500g铁棍山药1个相克食物胡萝卜1个相克食物 葱段适量 姜片适量豆蔻1...
发布时间：2017-09-25 02:55
杯装奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉1杯白砂糖3/4杯相克食...
发布时间：2017-09-25 02:46
肉末炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料 肉三两扁豆一斤相克食物 蒜子二瓣 干红辣椒三颗葱一根相克食物 盐适量肉末炒扁豆的做...
发布时间：2017-09-25 02:41
蝴蝶紫薯馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 发酵粉少半袋紫薯2-3个相克食物面粉3碗 水适量 玉米面1碗半蝴蝶紫薯馒头的做法1....
发布时间：2017-09-25 02:30
串串香锅底的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 牛油适量猪油适量干辣椒1小把相克食物...
发布时间：2017-09-25 02:27
自制营养三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面包一包鸡蛋三个相...
发布时间：2017-09-25 02:23
清蒸虎头鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 虎头鱼两条葱适量相克食物 姜丝适量 蒜瓣适量酱油适量料酒适量 盐适量清蒸虎头鱼的做...
发布时间：2017-09-25 02:20
鲜榨火龙果汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红心火龙果半个（200克）蜂蜜50克相克食物 凉白开水适量鲜榨火龙果汁的做法1.准备食材，并称好蜂蜜份量。2.将火龙果去...
发布时间：2017-09-25 02:18
桔煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桔子：和胃、润肺、理气食材用料 冰镇秋刀鱼1条桔子1个桔煎秋刀鱼的做法1.开皮桔子瓣放入韩式料里锅干煎。2.翻面微熏朝...
发布时间：2017-09-25 02:18
大肉粉条萝卜馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大肉半斤葱一颗相克食物萝卜一个相克食物 红薯粉条一把...
发布时间：2017-09-25 02:16
奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料巧克力相克食物奶油...
发布时间：2017-09-25 02:14
小葱摊鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物小葱100克相克食物油适量 盐适量小葱摊鸡蛋的做法1.将小葱切...
发布时间：2017-09-25 02:08
橄榄猪肺汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血排骨：补肾、益气、润燥橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肺一个相克食物排骨三块相克食...
发布时间：2017-09-25 01:57
闹元宵的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉100克 豆沙馅40克苹果两片相克食物 茄子皮适量红椒半个 黄椒半个闹元宵的做法1.先画个草图。2.分解各部位，用苹果...
发布时间：2017-09-25 00:51
豆瓣羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆瓣100克夜开花100克 盐5克 咸菜20克味精2克相克食物 湿生粉40克香油5克豆瓣...
发布时间：2017-09-25 00:50
香蕉红枣燕麦糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料香蕉一根(中型)相克...
发布时间：2017-09-25 00:49
石板牛舌的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛舌一个 洋葱丝30克 薄荷叶一片 葱姜蒜大片各20克料酒20克 盐少许 黑椒汁10克 黑椒粒10克石板牛舌的做法1.把牛舌洗净...
发布时间：2017-09-25 00:38
地瓜夹心饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟地瓜半个 大块圆饼干4片 白芝麻（熟）少许白糖少许相克食物地瓜夹心饼的做...
发布时间：2017-09-25 00:29
肉皮冻（豆浆机版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉皮8两 水1200ml酱油适量 蒜瓣2瓣香油数滴肉皮冻（豆浆机版）的做法1.肉皮用水洗净...
发布时间：2017-09-25 00:27
