家常菜韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料韭菜相克食物鸡蛋相克食物 盐料酒 生...
发布时间：2017-09-25 19:51
烤红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯相克食物烤红薯的做法1.红薯一个、洗净、切厚片。2.电饼铛预热、刷油。3...
发布时间：2017-09-25 19:50
芒果慕斯蛋糕 6寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果3个相克食物奶油300克糖35克相克食物鱼胶粉7克 奥力奥饼干65克黄油50克芒果慕...
发布时间：2017-09-25 19:50
紫薯面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉150g 蒸熟的紫薯泥20g 炼奶85g 水适量（50g左右） 盐一小撮 玉米油10g 酵母粉3g白砂糖5g相克食物紫薯面包的做...
发布时间：2017-09-25 19:50
花样蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉500克相克食物葱6根相克食物...
发布时间：2017-09-25 19:50
老醋泡花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物 老陈醋适量白糖适量相克食物 盐少许 鸡精少许葱头半个相...
发布时间：2017-09-25 19:49
香辣孜然肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪里脊肉250克相克食物 元葱半个...
发布时间：2017-09-25 19:48
小白菜炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 白豆腐6小块小白菜适量相克食物蒜头少许相克食物 生抽适量蚝油...
发布时间：2017-09-25 19:47
西红柿发菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 水豆腐两块西红柿两个相克食物发菜适量 虾肉...
发布时间：2017-09-25 19:46
蛋黄焗芋头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小芋头 咸鸭蛋黄油淀粉蛋黄焗芋头的做法1.准备好竽头和蛋黄。2.把小芋头切成粗条。3.把芋头放入蒸锅中蒸熟。4.蒸好后放...
发布时间：2017-09-25 19:46
金丝银蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋10个相克食物 生面条100克油适量番茄酱少许相克食物 蛋黄酱少许金丝银蛋的做法...
发布时间：2017-09-25 19:45
开洋西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨料酒：活血化瘀食材用料西兰花相克食物开洋相克食物 蒜片 盐料酒开洋西兰花的做法1.将虾干...
发布时间：2017-09-25 19:45
青椒炒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱿鱼丝若干青椒七八个相克食物生姜两片相克食物 干红辣椒5个青椒炒鱿鱼丝的做法1.鱿鱼丝切段2.青椒切丝3.生姜片切丝，...
发布时间：2017-09-25 19:41
肉酱烤双菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料海鲜菇1包 雪白菇1包 香菜末1大匙 高汤30ml 肉燥酱2~3大匙胡椒粉少许 飞利浦健康气炸锅.肉酱烤双菇的做法1.备齐所需食材...
发布时间：2017-09-25 19:39
梅汁小番茄的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小番茄600g 细砂糖150g 白醋100ml 话梅3颗梅汁小番茄的做法1.先在小番茄底部划十字.备一锅滚水加少许糖.放入小番茄烫1...
发布时间：2017-09-25 19:39
鲜肉藕夹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜藕猪肉相克食物面粉鸡蛋相克食物生姜相克食物香葱...
发布时间：2017-09-25 19:38
泡菜锅贴的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉300g 滚水85g 冷水80g 馅料 绞肉150g 韩国泡菜150g 姜末1大匙 葱末适量 盐适量 鸡粉适量泡菜锅贴的做法1.将绞...
发布时间：2017-09-25 19:38
下午茶无花果酸奶杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 无花果：健脾、清热、解毒草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料无花果四个相克食物草莓几颗相克食物蔓越莓几...
发布时间：2017-09-25 19:37
凉拌四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500克相克食物 花生酱，盐。适量 糖，醋。适量凉拌四季豆的做法1.四季豆...
发布时间：2017-09-25 19:36
自制素食香酥排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇一大根 面包粉、面粉、冰水适量 [腌料]姜末、糖、素蚝油、麻油、豆腐乳。自制素食香酥...
发布时间：2017-09-25 19:36
