梨子炖银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 梨子4个银耳1朵相克食物红枣10个相克食物...
发布时间：2017-09-25 20:54
蜂蜜面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉300克蜂蜜20克相克食物白糖50克相克食物黄油30 酵母5克鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-09-25 20:54
炸牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶粉一小包 玉米淀粉30白糖20克相克食物面粉40克鸡蛋一个相克食物 玉米油适...
发布时间：2017-09-25 20:53
香辣梭子蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料梭子蟹500g 青红椒适量芹菜三...
发布时间：2017-09-25 20:53
豇豆炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豇豆一把相克...
发布时间：2017-09-25 20:53
竹笋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料竹笋一个相克食物 瘦肉150克芹菜适量相克食物 开水适量 盐适量...
发布时间：2017-09-25 20:53
迷彩戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉80...
发布时间：2017-09-25 20:51
羊排冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊排300克 去皮冬瓜200...
发布时间：2017-09-25 20:49
蚝仔煎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血...
发布时间：2017-09-25 20:49
新疆家庭自制大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料 三黄鸡（蛋鸡）一只土豆两...
发布时间：2017-09-25 20:48
懒人榴莲酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榴莲泥150克 蛋挞皮15个 鸡蛋液适量芝麻适量相克食物懒人榴莲酥的做法1.准备好食材；2.从冰箱里拿出蛋挞皮回温备用；3....
发布时间：2017-09-25 20:48
春饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉400克 开水200克 玉米油适量 盐2克 各种小菜适量 芝麻酱适量 辣椒酱适量春饼的做法1.面粉加盐倒入开水搅拌。2....
发布时间：2017-09-25 20:45
洛神花果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒苹果：除烦、养胃、生津食材用料洛神花3～5朵菊花3～5朵相克食物苹果1个相克食物桃子半个相...
发布时间：2017-09-25 20:45
白菜焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物大白菜1/4棵相克食物 植物油适量 盐少许味精适量相克食物白菜...
发布时间：2017-09-25 20:44
干椒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三黄鸡500克花生米相克食物干辣椒相克食物 葱，姜，蒜 白芝麻干椒辣子鸡的做法1.1.三黄鸡洗净2.2砍成块3.3鸡蛋腌制4.4...
发布时间：2017-09-25 20:42
南瓜薏米羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素薏米：健脾、利湿、除痹食材用料南瓜1块相克食物薏米半碗相克食物牛奶1碗相克食物白砂...
发布时间：2017-09-25 20:42
韩式炸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 琵琶腿3...
发布时间：2017-09-25 20:41
奶油培根意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 意大利面80克培根80克 淡奶油250毫升 橄榄油25毫升 干冬菇5克黄...
发布时间：2017-09-25 20:41
老式面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团： 高筋面粉150克 清水120克 酵母4克白糖12克相克食物 以下主...
发布时间：2017-09-25 20:39
辣椒炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾500克相克食物油适...
发布时间：2017-09-25 20:39
