孜然鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 孜然：理气、止痛、调中花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜鱿鱼2条香葱2棵相克食物生姜3片相克食...
发布时间：2017-09-25 21:31
鲅鱼炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料土豆两个相克食物鲅鱼两条相克食物油适量 盐适量 姜丝适量 葱段...
发布时间：2017-09-25 21:30
鸡蛋甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋1个相克食物枸杞6个相克食物鸡蛋甜汤的做法1.面粉放入碗内2.分...
发布时间：2017-09-25 21:28
红糖桂花冰粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冰粉1小袋 桂花糖1汤勺 方块红糖半块枸杞8粒相克食物红糖桂花冰粉的做法1.要用到的材料准备好2.壶里装适量的清水烧开3....
发布时间：2017-09-25 21:28
司康的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100g 细砂糖10g 盐1/4小勺黄油25g 全蛋液1大...
发布时间：2017-09-25 21:27
木耳白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料小白菜400克相克食物 干木耳8克猪肉少许...
发布时间：2017-09-25 21:27
孜然嫩牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芝麻：明目、祛风、补血孜然：理气、止痛、调中食材用料牛肉150克相克食物 生抽1大勺 盐...
发布时间：2017-09-25 21:25
鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼500克相克食物豆腐300克相克食物料酒15克 葱段10克...
发布时间：2017-09-25 21:25
凉拌鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块葱1棵相克食物香菜2...
发布时间：2017-09-25 21:24
五彩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐1块相克食物花生油少许五彩豆腐的...
发布时间：2017-09-25 21:24
人参田七鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉水250克相克食物人参30克相克食物田七20克当归20克相克食物枸杞10克相克食物姜...
发布时间：2017-09-25 21:22
素臊子酸汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 面条适量 芝...
发布时间：2017-09-25 21:21
白菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜适量相克食物 年糕适量葱少许相克食物 生抽少许 鸡精少许白菜炒年糕的做法1.年...
发布时间：2017-09-25 21:21
烧螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹四只相克食物 韭菜花适量姜两片相克食物蒜三小个相克食物蚝油适量 沙茶...
发布时间：2017-09-25 21:21
拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料圆白菜1个相克食...
发布时间：2017-09-25 21:19
萝卜炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料萝卜半个相克食物猪肉适量相克食物姜适量相克食物油...
发布时间：2017-09-25 21:18
口菇鹌鹑蛋烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉200克鹌鹑蛋150克相克食物 口...
发布时间：2017-09-25 21:17
水果饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津米饭：活血化瘀食材用料苹果一个相克食物米饭适量相克食物葡萄干适量 蓝莓干适量水果饭的做法1....
发布时间：2017-09-25 21:17
军舰寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1大碗相克食物 黄瓜/海苔1根 什锦蔬菜丁1碗 鸡胸肉1块油1勺 盐1匙 寿司醋1勺军舰寿司的做法...
发布时间：2017-09-25 21:17
虾仁鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物虾5只相克食物鸡蛋2...
发布时间：2017-09-25 21:17
