青菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 小青菜一把料酒少许 盐适量食用油适量 鸡精...
发布时间：2017-09-27 01:32
杏鲍菇胡箩卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇130克胡萝卜一小段相克食物猪...
发布时间：2017-09-27 01:32
自制扬州炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭100克相克食物腊肠半根相克食物黄...
发布时间：2017-09-27 01:31
糯米珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米半碗相克食物五花肉200g香油适量干香菇八朵相克...
发布时间：2017-09-27 00:33
苦瓜烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热排骨：补肾、益气、润燥食材用料苦瓜400g相克食物排骨300g相克食物豆豉适量相克食物 蒜末适量...
发布时间：2017-09-26 20:46
奶香红糖馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉500g牛奶300g相克食物红糖120g相克食物 发酵粉6g红糖20g相克食物...
发布时间：2017-09-26 20:46
草莓雪梅娘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉100g 玉米淀粉30g糖40g相克食物 色拉油10g 淡奶油200ml糖30g相...
发布时间：2017-09-26 20:43
爽口凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料紫甘蓝适量相克食物 胡罗卜适量黄瓜适量相克食物 葱丝适量 盐适量蚝油...
发布时间：2017-09-26 20:41
清蒸青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料青鱼一条相克食物 葱姜丝适量料酒适量胡椒...
发布时间：2017-09-26 20:41
凉拌珊瑚草的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 珊瑚草200克小葱1根相克食物大蒜5克相克食物 白芝麻2克香菜1根相克食物 辣椒粉2...
发布时间：2017-09-26 20:41
牛鞭壮阳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛鞭：补肾壮阳、固本培元味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛鞭一个（七百克）相克食物铁棍山药一千五百克相克...
发布时间：2017-09-26 20:41
小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥小米：安神、和胃、补虚胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨200克相克食物小米50克相...
发布时间：2017-09-26 20:40
茄子炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆1个相克食物茄子1个相克食物五花...
发布时间：2017-09-26 20:37
青椒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒1个相克...
发布时间：2017-09-26 20:36
牛肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉100克相克食物大米100...
发布时间：2017-09-26 20:33
柠香风琴土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物柠檬1个相克食物油少许 盐少许柠香风琴土豆的做法1.土豆去皮洗净后切成...
发布时间：2017-09-26 20:32
牛肉馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛里脊肉100克胡萝卜一小块相克食物西葫芦一小块相克食物香菇三朵相克食物葱一小段相克食物姜一片相克食物香油适量 盐...
发布时间：2017-09-26 20:32
清明果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 早米粉若干红糖适量相克食物 蔬菜如果做咸的话可以用豆芽，肉，笋等等随自己搭配。要...
发布时间：2017-09-26 20:31
奶黄餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质芝麻：明目、祛风、补血食材用料 发酵面团食材如下 高筋粉300g 细砂...
发布时间：2017-09-26 20:30
胡萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨1斤相克食物胡萝卜1根相...
发布时间：2017-09-26 20:30
