西红柿鸡蛋南瓜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条适量西红柿...
发布时间：2017-09-29 17:01
自制草莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓1000克相克食物砂糖500克相克食物自制草莓果酱的做法1.草莓洗净沥干水2.锅中放一层...
发布时间：2017-09-29 16:57
板栗香菇烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰板栗：健脾、补肾、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡中翅250克香菇5朵相克食物板栗200克...
发布时间：2017-09-29 16:51
麻辣变蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料变蛋4个相克食物 辣椒面适量 花椒...
发布时间：2017-09-29 16:49
凉拌黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黄瓜2根相克食物 白芝麻少许 姜蓉少许 蒜...
发布时间：2017-09-29 16:48
魔法面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 总统奶酪芝士片1片牛奶70毫升相克食物 高筋面粉20克可可粉适量 抹茶粉适量 红曲粉适量 紫薯...
发布时间：2017-09-29 16:47
消暑糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 湘莲50g百合50g相克食物...
发布时间：2017-09-29 16:47
家常酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 百鲢鱼1条1500g泡青菜1袋400 g 油适量 泡姜适量 葱，蒜，芹菜适量 盐适量料酒适...
发布时间：2017-09-29 16:46
燕麦黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料小黄鱼随便几条燕麦10克相克食物 十三香5克料酒5克酱油5克 盐5克淀粉10鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-09-29 16:45
奶香葡萄干玉米面饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面50克面粉50克牛奶140毫升相克食物糖10克相克食物奶香葡萄干玉米面饼的做法1.材料玉米...
发布时间：2017-09-29 16:41
香酥炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿1个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉半碗 面包糖...
发布时间：2017-09-29 16:40
清炒勺菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 勺菜300克食用油适量 盐适量姜2片相克食物蒜2瓣相克食物清炒勺菜的做法1.勺...
发布时间：2017-09-29 16:40
鸡蛋炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 排米粉1块鸡蛋2个相克食物红椒...
发布时间：2017-09-29 16:33
茶树菇玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 排骨 400g茶树菇 适量 玉米 1条 姜 2片红枣 3颗 盐、油枸杞 适量茶树菇玉米排骨汤的做法1.茶树菇用温水泡30分钟左右、...
发布时间：2017-09-29 16:27
辣炒年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕一带 大头菜4分之一豆干少许相克食物 辣酱一带（我买年糕里带的） 辣椒面适量辣炒年糕的做法1.现炒大头菜和豆干2....
发布时间：2017-09-29 16:27
椒盐酥皮饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 发面二千四百克花生油一百二十克花椒粉二十克 盐三十克 干面粉二...
发布时间：2017-09-29 16:26
胡萝卜素丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力米饭：活血化瘀食材用料胡萝卜一根相克食物香菜30克相...
发布时间：2017-09-29 16:25
桂圆红枣糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米200g相克食物小米2...
发布时间：2017-09-29 16:25
百叶卷肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡汁百叶1张五花肉半斤胡萝卜一小块相克食物 姜末...
发布时间：2017-09-29 16:25
美颜养血汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生100克相克食物大枣100克相克食物 苟杞50克 红糖或冰糖适量，我用的红糖美颜养血汤...
发布时间：2017-09-29 16:23
