胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1...
发布时间：2017-09-29 17:51
超简单之棉花糖蛋白霜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋清2个 细砂糖和蛋清重量一样 棉花糖适量 盐一小撮 食用色素个人喜好超简单之棉花糖蛋白霜的做法1.食材准备，细砂糖...
发布时间：2017-09-29 17:48
胡椒猪肚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚1个相克食物胡椒适量红枣5粒相克食物枸杞...
发布时间：2017-09-29 17:48
蒜香猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄两个相克食物大蒜十瓣相...
发布时间：2017-09-29 17:48
牛奶小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉145克牛奶40克...
发布时间：2017-09-29 17:48
油面筋塞肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 油面筋6个 肉糜160克香茹3朵相克...
发布时间：2017-09-29 17:47
香蕉面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉140g 低筋面粉60g 盐3...
发布时间：2017-09-29 17:47
手工黑糖汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉250g 黑糖200g 温水1杯 姜片20g手工黑糖汤圆的做法1.准备好黑糖、姜片、糯米粉、温水2.在糯米粉中加入1杯温水搅拌...
发布时间：2017-09-29 17:44
煎荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物油适量酱油少许芝麻少许相克食物煎...
发布时间：2017-09-29 17:43
香菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇适量相克食物油菜适量相克食物油适量五花肉少...
发布时间：2017-09-29 17:38
彩椒鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料红椒半个青椒半个相克食物 黄椒半个...
发布时间：2017-09-29 17:34
青椒炒冬瓜过年的时候吃太多肉，来一道这样清淡的菜，解解油腻，很不错的。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒三个相克食物冬瓜半斤...
发布时间：2017-09-29 17:33
菇香冬瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨一根相克食物冬瓜一块相克食物 袖珍菇适量醋相克食物 盐 鸡...
发布时间：2017-09-29 17:33
韩式溜豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老豆腐1块油少许 韩式辣椒酱适量 盐少许糖少许相克食物 洋葱，姜蒜适量胡萝卜少许相克食物青椒少许相克食物韩式溜豆腐...
发布时间：2017-09-29 17:32
卷心菜糯米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卷心菜适量相克食物猪肉适...
发布时间：2017-09-29 17:30
卷饼两吃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 面皮6张 粉干半把猪肉100克...
发布时间：2017-09-29 17:30
缸豆蒸面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 缸豆200克面粉300克胡萝卜50克相克食物 盐1勺酱油适...
发布时间：2017-09-29 17:28
素烧腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 腐朽适量黄瓜适量相克食物 生抽酱油少许 盐少许 葱，姜，蒜末各少许 小辣椒少许水淀粉...
发布时间：2017-09-29 17:27
西瓜酸奶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜适量相克食物 自制酸奶适量 纯鱼胶粉10克 纯净水少许西瓜酸奶布丁的做法1.准备...
发布时间：2017-09-29 17:26
哈密瓜西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料西米100克牛奶300克相克食物白糖30克相克食物哈密瓜适量相克...
发布时间：2017-09-29 17:26
