番茄牛肉酱意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西芹：活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料番茄相克食物 意大利面洋葱相克食物西芹相...
发布时间：2017-10-03 14:40
烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪排骨1条料酒适量蜂蜜适量相克食物 叉烧酱适量 生抽适量烤排骨的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-03 14:16
桂花糖芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头相克食物 碱水红糖相克食物...
发布时间：2017-10-03 13:53
香椿炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸭蛋3个相克食物香椿50g相克食物香椿炒...
发布时间：2017-10-03 13:52
杞子藕片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲藕2节 枸杞子适量 芝麻少许 蒜片适量 生抽适量杞子藕片的做法1.莲藕去皮洗净后切薄片，然后放入清水中浸泡，洗去多余...
发布时间：2017-10-03 13:48
蜜汁鸡肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡大腿3个 熟白芝麻姜少许相克...
发布时间：2017-10-03 13:40
电铛锅嫩滑鲜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草鱼600克相克食物包菜100克相克食物青椒50克...
发布时间：2017-10-03 13:33
脆煎莲藕饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲藕粉100g 细砂糖30g 水120㏄ 澄粉适量 沙拉油适量脆煎莲藕饼的做法1.莲藕粉与细砂糖拌匀，装入钢盆中备用。2.取锅烧...
发布时间：2017-10-03 13:30
肝酱饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管食材用料 越光米200公克 洋葱碎50公克鸡肝3副相克食物 白葡萄干30公克枸杞10公克相克食物...
发布时间：2017-10-03 13:30
花旗参乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半只相克食物花旗参30克相克食物 食盐适量 清水2000毫升花旗参乌鸡汤的做法1.准备乌鸡半只，洗净切块，花旗参30克。...
发布时间：2017-10-03 13:13
糖水大黄草莓的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大黄：通腑泻热、导滞、活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料大黄650克白砂糖60克相克食物 新鲜柳橙汁100毫升草莓25...
发布时间：2017-10-03 13:13
血糯米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 血糯米 蛋黄 蛋白 色拉油糖相克食物血糯米糕的做法1.血糯米洗净后浸泡15小时左右。2.浸好的血糯米控水后放入料理机内，...
发布时间：2017-10-03 13:07
腊肠担担面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 宽面条半斤腊肠1根相克食物蘑菇数个相克食物 萝卜干适量...
发布时间：2017-10-03 13:07
香酥鸡肉丁丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡肉丁丁适量 香酥炸鸡配料适量油适量香酥鸡肉丁丁的做法1.准备一碗鸡肉丁丁2.还有它3.然后把它倒入鸡肉丁丁4.搅拌均匀...
发布时间：2017-10-03 13:06
砂锅墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 墨鱼仔洋葱相克食物...
发布时间：2017-10-03 13:06
绿豆馅元宵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆相克食物白糖相克食物糯米粉绿豆馅元宵的做法1.将...
发布时间：2017-10-03 13:03
煎封红杉鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红杉鱼（或其他海鱼）1条 葱花适量 姜碎适量 红椒碎适量 水淀粉适量 油适量 酱汁材料：（蒸鱼豉油两勺+水2勺+糖1小勺+...
发布时间：2017-10-03 12:57
清汤素鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 主料：绿豆面200克小白菜20克相克食物番茄20克...
发布时间：2017-10-03 12:54
海米油菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：油菜心250克 辅料：虾米25克 调料：植物油15...
发布时间：2017-10-03 12:54
大骨棒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大骨棒葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 盐大骨棒的做法1.用刀背把骨棒敲开，因为骨头熟了就很难断开了。2.用开水炒一下...
发布时间：2017-10-03 12:53
