鱼头鱼骨豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料豆腐适量相克食物 盐适量 玉米淀粉适量 白胡椒粉适量米酒适量相克食...
发布时间：2017-10-03 18:08
虫草花鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿干贝：补肾、滋阴、辅助降血压玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料 鸡半只玉米2条相克食物干贝少许...
发布时间：2017-10-03 18:07
湘西外婆菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉300克相克食物芹菜100...
发布时间：2017-10-03 18:06
竹笋红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料竹笋1根相克食物五花肉1斤冰糖相...
发布时间：2017-10-03 18:06
咖喱鸡肉土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡腿肉150g土豆200g相克食物 咖喱块两块食用油适量...
发布时间：2017-10-03 18:01
酸笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉二两 酸芛一两花椒少许 生抽少许 盐少许料酒适量大蒜二瓣相克食物酸笋炒肉的做法1.肉切...
发布时间：2017-10-03 17:58
胡辣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐少量相克...
发布时间：2017-10-03 17:56
五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料乌梅适量...
发布时间：2017-10-03 17:56
红烧青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料青鱼300克相克食物油适量 姜丝适量蒜适量相克食物 盐适量 生抽...
发布时间：2017-10-03 17:54
蜜汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿1只相克食物土豆1个相克...
发布时间：2017-10-03 17:50
三汁焖锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡翅中适量 鲜虾适...
发布时间：2017-10-03 17:49
杂酱面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量 肉1块青豆适量相克食物茭白1根相克食物 豆酱适量糖1勺相克食物 蒜瓣5～7瓣 甜面酱适量 青红辣椒各1个 姜丝适...
发布时间：2017-10-03 17:49
班尼迪克蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄「荷兰酱」2个 黄油「荷兰酱」100克 白醋「荷兰酱」2ml 黑胡椒「荷兰酱」1克 盐「荷兰酱」1克 柠檬「荷兰酱」1/3个...
发布时间：2017-10-03 17:33
芝麻薄脆饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白80克砂糖70克相克食物 低粉30克 白芝麻80克 黄油（溶化）40克芝麻薄脆饼干的做法1.蛋白用打蛋器打散后加入白砂糖拌...
发布时间：2017-10-03 17:18
豆沙粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米500克相克食物红豆沙适量相克食物 粽叶...
发布时间：2017-10-03 16:26
西芹炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100克相克食物西芹200克相克食物...
发布时间：2017-10-03 16:00
红绿椒炒排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料排骨600克相克食物红椒2个...
发布时间：2017-10-03 15:45
红烧海带结的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 海带结300公克 辣椒末1小匙 蒜末1小匙 乌醋1小匙酱油1大匙 水2大匙红烧海带结的做法1....
发布时间：2017-10-03 15:44
醋椒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 泡发黑木耳80克青辣椒2个相克食物 红辣椒1个米醋20克相克食物白砂糖10克相克食...
发布时间：2017-10-03 14:58
香甜烤玉米的做法和食材用料及健康功效
食材用料 甜玉米根据自家人口 植物油适量孜然粉适量 黑胡椒粉适量 罗勒粉适量 盐适量 fluff棉花糖适量 车士达奶酪酱适量香甜烤玉...
发布时间：2017-10-03 14:48
