蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油：升压、补血、护齿食材用料螃蟹1只相克食物 年糕200克姜2片相克食物酱油适量 盐...
发布时间：2017-10-05 03:19
蔓越莓绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 去皮绿豆300克 色拉油70克糖60克相克食物麦芽糖15克 盐2克蔓越莓30克糯米粉10克蔓越莓绿豆糕的做法1.去皮绿豆提前一宿...
发布时间：2017-10-05 03:19
乌梅茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料乌梅25克相克食物 玫瑰花（干货）10克 清水1000克...
发布时间：2017-10-05 03:18
鸿运当头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲢鱼头400克 腐(北)200克 ：野山椒30克 ：尖红椒30克 ：姜5克 ：青蒜10克 ：料酒10克 ：豆瓣酱10克 ：酱油5克 ：甜面酱...
发布时间：2017-10-05 03:18
虫草乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半个相克食物 当归，红枣，枸杞适量虫草花一两虫草乌鸡汤的做法1.乌鸡半个，需要切开2.各种材料洗干净，放一起3.把...
发布时间：2017-10-05 03:18
百花酿竹笙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾200克相克食物...
发布时间：2017-10-05 03:17
菠菜丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜150g相克食物 丸子10个葱半根相克食物姜三片相克食物圣女果5个相克食物虾米10g相克...
发布时间：2017-10-05 03:16
苹果牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质食材用料苹果1个相克食物牛奶适量相克食物苹果牛奶的做法1.准备好所需材料。2....
发布时间：2017-10-05 03:16
肉丝豆腐猪血汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪血：镇惊、补血、止血食材用料 猪瘦肉80克豆腐150克相克食物猪血150克相克食物 葱姜适量...
发布时间：2017-10-05 03:16
白果腐竹鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用...
发布时间：2017-10-05 03:16
核桃奶酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200g黄油80g 蛋黄3个 核桃仁50g 奶粉10g 绵白糖40g核桃奶酥的...
发布时间：2017-10-05 03:15
黑芝麻酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻100克相克食物香油30克黑芝麻酱的做法1.准备好黑芝麻。2.淘洗干净，沥去水最好晒干。（这一步我以前做好了）3.倒...
发布时间：2017-10-05 03:14
香菜炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉150g相克食物 香菜（粗）四五根 蒜子两瓣 红尖椒一个 自制酸辣椒五六个 盐少...
发布时间：2017-10-05 03:11
卤味荞麦面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料荞麦面适量相克食物 白菜叶2-3片 卤味适量油适量 盐适量糖适量相克食...
发布时间：2017-10-05 03:08
毛豆冬菇煮豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料毛豆半斤相克食物 鲜冬菇6朵 白豆腐2...
发布时间：2017-10-05 03:07
干锅有机花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 有机花菜300克五花肉100克 红尖椒20克 葱绿两根 蒸鱼豉油蚝油两勺 老干妈豆豉辣酱一...
发布时间：2017-10-05 03:07
冬瓜鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料冬瓜300g相克食物 鸡胸肉200g小葱一根相克...
发布时间：2017-10-05 03:06
本帮葱油拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料香葱150克相克食物食用油60克 老抽30克 生抽90克 耗油15克白糖20克相克食物 面条适量本帮葱油拌面的做法1.成品图2.香葱...
发布时间：2017-10-05 03:06
桑椹果酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桑椹4斤白糖3勺相克食物 水适量柠檬1个相克食物 盐少许桑椹果酱的做法1.把新鲜的桑椹先用淡盐水泡大约10分钟左右，再洗...
发布时间：2017-10-05 03:05
糖醋鳜鱼（桂鱼）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料桂鱼1斤油适量 盐5g料酒50g 鸡精3g姜20g相克食物香菜10g相克食物淀粉5g 老抽15g 水500g...
发布时间：2017-10-05 03:05
