家常白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料白菜半棵相克食物花生油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-05 03:36
自制草莓酸奶（ EasiYo酸奶机）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草莓酸奶粉125克 常温水250克 开水适量自制草莓酸奶（ EasiYo酸奶机）的做法1.准备好酸奶粉和酸奶机。2.锅里放水烧开。...
发布时间：2017-10-05 03:36
自制莲蓉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 新鲜莲子1斤半 冰片糖3块 水适量花生油适量自制莲蓉的做法1.新莲...
发布时间：2017-10-05 03:34
牛腩炖土豆红萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩一斤相克食物土豆一个相...
发布时间：2017-10-05 03:34
海鲜大咖的做法和食材用料及健康功效
食材用料大闸蟹10相克食物 扇贝、鲍鱼各10个 皮皮虾、大虾3：2 花蛤、小龙虾5：2 黄豆芽、金针菇3：2 青笋、木耳各适量海鲜大咖...
发布时间：2017-10-05 03:33
肉炒竹笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气猪里脊肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料竹笋500克相克...
发布时间：2017-10-05 03:32
鸡腿菇炒鸡脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡脯肉一份鸡腿菇1个相克食物香菇1个相克食物青...
发布时间：2017-10-05 03:32
炸鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋五个相克食物韭菜一小把相克食物面粉一小碗 五香...
发布时间：2017-10-05 03:31
外酥里嫩牛肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉500克相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-05 03:31
自制辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣椒粉40克 李锦记特级鲜酱油120毫升食用油100毫升 熟芝麻20克 花生碎 20克 十三香1勺 五香粉1勺 盐适量自制辣椒酱的做...
发布时间：2017-10-05 03:31
金针肥牛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料金针菇1颗相克食物肥牛1盒蒜8瓣相克食物 姜片少许 红辣...
发布时间：2017-10-05 03:30
简单蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油适量牛奶适量相克食物 炼乳适量白糖适量相克食物 蛋挞皮5个 鸡蛋黄2个 低筋面粉适量简...
发布时间：2017-10-05 03:29
青椒炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料腊肠一根相克食物青椒一根...
发布时间：2017-10-05 03:28
山楂罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500克相克食物冰糖150克相克食物 水适量山楂...
发布时间：2017-10-05 03:28
豆沙馅月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 油皮材料 中筋面粉150g黄油60g白砂糖15g相克食物 水60g 酥皮材料 中筋...
发布时间：2017-10-05 03:28
卤鸭舌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭舌半斤生姜适量相克食物 香叶适量茴香一个桂皮1片 生抽适量 老抽少量料酒半小碗...
发布时间：2017-10-05 03:27
柠檬炸弹小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 低筋面粉100克鸡蛋2枚相克食物柠檬3/4只相克食...
发布时间：2017-10-05 03:26
手抓饼皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150克 温水适量香油少许 盐少许 椒盐（随意）少许手抓饼皮的做法1.备上大饼瓤调味料，香油，盐，椒盐（随意）2.称重...
发布时间：2017-10-05 03:26
家常红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 李锦记蚝油一勺 李锦记天成一味鲜两勺 老...
发布时间：2017-10-05 03:24
红烧土豆牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉500克相克食物土豆10个相克食...
发布时间：2017-10-05 03:22
