蜂蜜麻花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 无盐奶油20克蜂蜜30克相克食物 糖粉15克 全蛋20克 低筋面粉100克 泡打粉1/4t 蛋...
发布时间：2017-10-05 13:01
炸豆皮包肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料豆皮相克食物 肉馅炸豆皮包肉的做法1.葱姜米，香油，生抽老抽，少许白糖2.用豆皮包肉馅，用牙签叉紧，5成热油温炸熟。3....
发布时间：2017-10-05 13:00
奶香馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高级面粉500克 炼奶50克 热水400克奶香馒头的做法1.面粉放入平台2.适量的糖3.放入糖，炼奶（，这个菜谱是用低面粉做的...
发布时间：2017-10-05 12:59
饭后甜品～芒果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料芒果相克食物鸡蛋相克食物牛奶...
发布时间：2017-10-05 12:54
原味木糠蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 动物性淡奶油200g 炼奶50g 手指饼干碎适量原味木糠蛋糕的做法1.奶油打发，慢慢加入炼奶打至8成发2.一层奶油一层木糠隔...
发布时间：2017-10-05 12:53
酸辣韭菜肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料韭菜一把相克食物 里脊肉一小块 泡姜5片...
发布时间：2017-10-05 12:50
草菇蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤料酒：活血化瘀食材用料 白菇鹌鹑蛋相克食物 肉糜枸杞相克食物 盐料酒淀粉草菇蒸蛋的做法1.肉...
发布时间：2017-10-05 12:49
益智补脑调理汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 紫菜干10克鸡蛋1个相克食物料酒适量 盐适量 鸡汤适量益智补...
发布时间：2017-10-05 12:49
虾球丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾相克食物冬笋相...
发布时间：2017-10-05 12:47
夏日佳品自制豆腐花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆250克相克食物 内脂5-6克夏日佳品自制豆腐花的做法1.国际惯例把黄豆浸透浸软。2.打...
发布时间：2017-10-05 12:45
瘦肉豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白萝卜适量相克食物 瘦肉适量豆腐适量相克食物葱一根相...
发布时间：2017-10-05 12:44
西瓜棒棒冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜四分之一相克食物 棒棒冰模具7个 纯牛奶半瓶白...
发布时间：2017-10-05 12:44
鸡米花（烤箱版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉130g淀粉5g 耗油一汤...
发布时间：2017-10-05 12:42
酱香蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊相克食物蒜头相克食物香葱相克食物 大喜大烤肉料 盐食用油酱香蛤蜊的做法1.蛤蜊买...
发布时间：2017-10-05 12:42
微波炉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 微波炉蛋糕粉奶香味2包鸡蛋2个相克食物 核桃仁适量油适量微波炉蛋糕的做法1...
发布时间：2017-10-05 12:41
彩椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料彩椒3颜色（各一半）鸡蛋三个相克食物葱...
发布时间：2017-10-05 12:37
老北京肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料面粉300g 肉馅500g 葱花料酒 老抽 生抽 花椒油香油 盐 鸡粉老北京肉饼的做法1.面粉和成较软的面...
发布时间：2017-10-05 12:36
青椒炒牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒2个相克食物...
发布时间：2017-10-05 12:35
麻辣蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆相克食物油 盐花椒粉 辣椒粉麻辣蚕豆的做法1.用冷水泡1晚2.剥掉外皮，这样吃起来简...
发布时间：2017-10-05 12:32
菠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜20克相克食物鸡蛋2个相克食物面粉50克油适量菠菜...
发布时间：2017-10-05 12:31
