香辣老干妈辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血花生：健脾、化痰、润肺香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 辣椒片四汤勺豆豉150克相克食物芝麻25...
发布时间：2017-10-05 12:28
无花果红萝卜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干无花果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥红萝卜：活血化瘀食材用料干无花果4-6颗红萝卜一根 瘦肉200-300克无花果红萝卜...
发布时间：2017-10-05 12:23
孜然麻辣鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿相克食物食用油 盐 味...
发布时间：2017-10-05 12:20
孜然烤土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小土豆10个 孜然粒5克黄油15克 细盐适量胡椒粉适量 葱花适量孜然烤土豆的做法1....
发布时间：2017-10-05 12:20
鸡蛋馒头片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头1个鸡蛋2个相克食物油适量 盐少许鸡蛋馒头片的做法1.馒头切片2.鸡蛋打入碗里3.打成蛋液加少许盐4.把一面沾满蛋液后...
发布时间：2017-10-05 12:19
韭菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300克相克食物鸡蛋三个相克食物油适量 盐一小调...
发布时间：2017-10-05 12:15
煤球蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米粉110鸡蛋3个相克食物糖70克相克食物黑芝麻15克...
发布时间：2017-10-05 12:11
香芋黑米红豆粥。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米100克相克食物红豆100...
发布时间：2017-10-05 12:07
香煎刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料刀鱼1条相克食物 盐1小匙葱1棵相克食物姜适量相克食物 五香粉1/2小匙胡椒粉1/2小...
发布时间：2017-10-05 12:02
凉拌花生米菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜250克相...
发布时间：2017-10-05 11:58
肉糜蒸豆付的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 内脂豆付500g 肉沬50g青蒜20g葱10g相克食物蒜10...
发布时间：2017-10-05 11:58
手工牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖适量花生适量相克食物 核桃仁适量黄油适量 奶粉适量手工牛扎糖的做法1.准备好材...
发布时间：2017-10-05 11:54
煎饼卷菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉适量 水适量油适量 盐少许 调料少许味精少许相克食物 碱少许煎饼卷菜的做...
发布时间：2017-10-05 11:52
鲫鱼萝卜丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼一条相克食物白萝卜...
发布时间：2017-10-05 11:51
醋溜白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜200克相克食物 小米椒1个 味达美酱油10克 小米醋15克白砂糖10克相克食物 耗油...
发布时间：2017-10-05 11:48
自制奶油陷戚风小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 戚风蛋糕呸6寸1黄油15克 棉花糖6个 细砂糖20克 低粉10克 纯牛奶200克...
发布时间：2017-10-05 10:25
猫爪草熬猪横利的做法和食材用料及健康功效
食材用料猫爪草适量 猪横利1条 猪健肉4颗 清水一锅 盐2勺猫爪草熬猪横利的做法1.这个就是猫爪草了。一般卖煲汤材料的地方都会有2...
发布时间：2017-10-05 10:14
香蕉戚风的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋2个（65g单重）相克食物 低粉33-40克香蕉半根相...
发布时间：2017-10-05 09:17
玫瑰花馒头（玉米味）的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 玉米粉300克白糖100克相克食物 酵母3克 温水适量玫瑰花馒头（玉米味）的做法1.准备好各种材料。2.先用温水把...
发布时间：2017-10-05 09:16
海鲜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾5 文蛤花蛤10小白菜适量相克食物番茄适量相克食物蟹味菇适...
发布时间：2017-10-05 09:05
