洋葱爆肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物 瘦肉适量蒜一粒相克食物辣椒少量相克食物油少量 盐一勺 鸡精半勺洋葱...
发布时间：2017-10-05 18:20
黄豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄豆芽300可相克食物粉丝50克相克食...
发布时间：2017-10-05 18:20
砂锅茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料茄子一个相克食物 肉末适量蒜适量相克...
发布时间：2017-10-05 18:17
DIY披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 面团100克香肠1根相克食物 沙拉酱适量番茄酱适量相克食物香葱适...
发布时间：2017-10-05 18:10
芝麻桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500g油260g白糖140g相克食物芝麻适量相克食物鸡蛋2个相克食物 苏打4g芝麻...
发布时间：2017-10-05 18:10
芒果冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶100克牛奶120克相克食物糖40克相克食物 香草精5克 芒果酱适量橘子1片 蛋黄1个 奶粉5克芒...
发布时间：2017-10-05 18:02
韩国炒年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕一盘 自制韩国辣酱3-5茶匙洋葱小半个相克食物白菜适量相克食物胡萝卜小半个相克食物 蒜瓣2-5个韩国炒年糕的做法1....
发布时间：2017-10-05 17:56
清炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛤喇500克香油适量香菜少许相克食物清炒蛤蜊的做法1.蛤喇提前泡水吐沙，清洗干净。香菜洗净切小段。2.座锅烧热，直接放...
发布时间：2017-10-05 17:49
香菇牛肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉400克相克食物香菇15朵相克食...
发布时间：2017-10-05 17:49
广式腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米150克相...
发布时间：2017-10-05 17:48
挪威三文鱼手卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 挪威三文鱼苏子叶适量相克食物海苔适量相克食物 万字酱油适量 绿芥末...
发布时间：2017-10-05 17:47
汉口精武鸭脖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 鸭脖子1000克姜...
发布时间：2017-10-05 17:46
香菇肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐一块相克食物 香菇干适量 瘦肉末适量 肥肉块适...
发布时间：2017-10-05 17:41
红豆豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆70克相克食物 纯净水1000克白糖适量（我不加糖...
发布时间：2017-10-05 17:38
鸡肉青菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米50克相...
发布时间：2017-10-05 17:36
花旗参鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 鸽子1只猪骨200克花旗参5克相克食物绿豆40克相克食物 百合干20克姜2片相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-05 17:28
凉拌花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料花生米适量相克食物香菜一颗相克食物小葱两颗相克食物尖辣椒三个相克食物酱油适量凉拌...
发布时间：2017-10-05 17:28
西瓜黄瓜苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒西瓜：利水、解暑、清热除烦苹果：除烦、养胃、生津食材用料黄瓜100克相克食物西瓜200克相克食...
发布时间：2017-10-05 17:27
电饭煲沙姜焗鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 清远鸡1...
发布时间：2017-10-05 17:26
土豆炖鹅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鹅肉：和胃、补虚、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料土豆适量相克食物鹅肉适量相克食物姜适...
发布时间：2017-10-05 17:26
