10寸酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酸奶400克相克食物 玉米油90克 低筋面粉90克 玉米淀粉80克鸡...
发布时间：2017-10-06 22:23
啤酒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡蛋八个相克食物 啤酒半...
发布时间：2017-10-06 22:21
甜橙蔓越莓麦芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油65g砂糖40-50g相克食物 全蛋液40g 橙子泥90g 低筋面粉100g小苏打最...
发布时间：2017-10-06 22:16
香辣素鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 素鸡1个花生米适量相克食物香菜1根相克食物 老干妈适量 红油豆瓣酱适量 辣椒油...
发布时间：2017-10-05 19:08
冬瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料虾仁10克相克食物冬瓜半边相克食物食用油适当 盐适当冬瓜炒虾仁的做法1.先把冬瓜洗净去...
发布时间：2017-10-05 19:08
金钩冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 大虾仁二十个冬瓜4分之1个相克食物 葱头丶蒜、盐丶姜少许金钩冬瓜的做法1.冬瓜切成片2...
发布时间：2017-10-05 19:08
胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜适量相克食物 盐适量 冷水适量 鸡精适量胡萝卜汤的做法1.胡萝卜洗净切片或切...
发布时间：2017-10-05 18:59
花胶煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 土鸡150克花胶100克 姜片6片 葱段适量红枣3个相克食物枸杞20粒相克食物 精盐...
发布时间：2017-10-05 18:57
剁椒鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青鱼块750克 油盐糖少许料酒少许 蒸鱼豉油少许 青红剁椒少许 葱姜蒜少许剁椒鱼块的做法1.鱼块洗净沥干，加料酒，姜片腌...
发布时间：2017-10-05 18:56
肥西老母鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肥西老母鸡一只 盐适量肥西老母鸡汤的做法1.先将老母鸡祛除内脏，清洗干净。2.接着在鸡皮上放入一勺盐。（当地人的做法...
发布时间：2017-10-05 18:52
香菇鸡肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡翅根6个胡萝卜一个相克食物香菇一把相克食物生姜...
发布时间：2017-10-05 18:43
椰蓉毛毛虫面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉300g鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-05 18:43
小炒猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪心1个相克食物红椒3个...
发布时间：2017-10-05 18:43
自创肥牛红菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 番茄（去皮）5-7...
发布时间：2017-10-05 18:40
凉拌菠菜土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿菠菜：平肝、止血、润燥食材用料土豆一个相克食物菠菜一把相克食物 尖椒一个油适量香油适量 葱...
发布时间：2017-10-05 18:37
酸辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄1只相克食物独蒜2个重40g相克食物 小米辣3个韭菜4-5根相克食物醋50g相克食物 生抽...
发布时间：2017-10-05 18:34
双薯开花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红薯半个相克食物紫薯一个相克食物 面粉（紫薯面...
发布时间：2017-10-05 18:34
青椒耗油虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物 耗油适量油适量 姜蒜适量葱适量相克食物青椒耗油虾的做法1.虾，开虾...
发布时间：2017-10-05 18:33
紫苏炒石螺丨大嘴螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 螺蛳3斤 酸笋150...
发布时间：2017-10-05 18:23
烧茄夹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子适量相克食物...
发布时间：2017-10-05 18:21
