奥利奥咸奶油蛋糕(4寸)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蓝风车奶油80克 4寸戚风蛋糕坯1个糖7克相克食物 海盐1克奥利奥咸奶油蛋糕(4寸)的做法1.准备两块奥利奥饼干中间的奶油心...
发布时间：2017-10-07 17:08
花样馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜200g相克食物紫薯150g相克食物面粉700g 酵母6g...
发布时间：2017-10-07 17:07
蘑菇肉酱荷包蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条一斤鸡蛋一个相克食物 肉100g蘑菇100g相克食物 黄酱一勺 辣椒酱一勺 郫...
发布时间：2017-10-07 17:07
香肠鲜虾饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉3两 鲜虾1两 自制香肠1两香油适量香葱少许相克食物 水适量 盐适量 五香粉适量香肠鲜虾饼的做法1.准备面粉，做37粉，...
发布时间：2017-10-07 17:04
生拌西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西葫芦一个相克食物 葱丝少许 盐少许白醋少许相...
发布时间：2017-10-07 17:02
小炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大虾适量姜适量相克食物大蒜四五个相克食物葱适量相克食物 盐一勺酱油两勺 十三鲜一勺...
发布时间：2017-10-07 16:58
早餐煎饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子30香油适量 白芝麻适量早餐煎饺的做法1.将锅里倒入适量的香油2.一次将包好的饺子摆成圆形3.准备半碗水4.将半碗水倒...
发布时间：2017-10-07 16:50
酱香凤尾鱼（电烤箱版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 凤尾鱼1000克左右 盐，料酒适量 海天豆瓣酱适量 烧烤调料适量 葱姜蒜适量酱香凤尾鱼（电烤箱版）的做法1.将凤尾鱼洗净2...
发布时间：2017-10-07 16:44
缤纷色彩的果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 纯净水400ml冰糖80g相克食物吉利丁粉15g樱桃20只...
发布时间：2017-10-07 16:40
端午艾叶煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料鸡蛋九个相克食物大蒜四头相克食物艾叶七个 盐少...
发布时间：2017-10-07 16:30
鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 白面50...
发布时间：2017-10-07 13:16
千层酥皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉140-160g 黄油(和面用)25g 黄油(做酥用)60g 盐20g白糖15g相克食物千...
发布时间：2017-10-07 13:11
向阳花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 黄金瓜四分之一面粉一碗芝麻适量相克食物 酵母粉一袋向阳花的做法1.黄金瓜打成泥2.在...
发布时间：2017-10-07 13:06
酸豆角炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角300克相克食物 肉末200克辣椒...
发布时间：2017-10-07 13:01
辣椒炒肉丝（简单的美味）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肉（梅条肉）（也可以选牛肉）1条辣椒4-5个相克食物 蒜头（必需）适量 生姜...
发布时间：2017-10-07 12:59
小油菜豆腐虾皮包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 小油菜2斤虾皮1碗相克食...
发布时间：2017-10-06 22:35
紫苏焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭肉适量相克食物紫苏叶适量相克食物 姜片适量豆豉适量相克食物...
发布时间：2017-10-06 22:34
杏仁拌苏子叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 杏仁，苏子叶适量醋一点儿相克食物杏仁拌苏子叶的做法1.一捆杏仁2.陈醋3.加点儿苏子叶，这样的一盘菜就完成了...
发布时间：2017-10-06 22:33
酸辣空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 空心菜梗适量 油，酱油，辣椒，蒜，适量酸辣空心菜梗的做法1.锅热后，放油，辣椒，蒜进去翻炒2.把辅料翻炒均匀后，放入...
发布时间：2017-10-06 22:28
茄子吃辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子两个相克食物茄子相克食物 辣椒，小红辣椒蒜头相克食物花生油...
发布时间：2017-10-06 22:24
