土豆炖牛腩（电饭锅版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩150克相克食物土豆1个相克食物八角1...
发布时间：2017-10-09 17:00
四季豆炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆300克相克食物 里脊肉100克 葱姜蒜适量 黄酒 淀粉 生抽 盐 糖 鸡精，菜...
发布时间：2017-10-09 16:58
奥尔良鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅4个相克食物 奥尔良鸡翅调料适量奥尔良鸡翅的做法1.把鸡翅洗净，然后按照鸡翅...
发布时间：2017-10-09 16:50
香辣凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡爪500克相克食物 植物...
发布时间：2017-10-09 16:50
馥郁布朗尼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑巧克力70克 高筋面粉30克鸡蛋50克相克食物 碎核桃仁25克黄油50克 细砂糖3...
发布时间：2017-10-09 16:42
呛莲白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 莲白半棵干辣椒六个相克食物 蒜瓣四个 花椒粒适量酱油...
发布时间：2017-10-09 16:41
鲜虾鲫鱼冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络冬瓜：化痰、利水、清热食材用料鲫鱼2条相克食物冬瓜一块相克食物 香蕉虾6支食用油3勺姜4片...
发布时间：2017-10-09 16:34
电饼铛做简易披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管菠萝：止泻、消食积、利水奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 发面一团小黄瓜...
发布时间：2017-10-09 16:33
青椒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料毛豆适量相克食物青椒一个相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-10-09 16:33
木耳炒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰1-2个相克食物 干木耳20克小葱一颗相克食物姜少许相克食物蒜3瓣相克食物青辣椒...
发布时间：2017-10-09 16:20
宝宝餐面疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉适量包菜适量相克食物洋葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 小磨油适量宝宝餐面...
发布时间：2017-10-09 15:26
蒜苔回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 嫩蒜苔适量五花肉适量油适量 盐适量酱油适量 郫县豆瓣酱适量...
发布时间：2017-10-09 15:23
木耳洋葱炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉300克洋葱1个相克食...
发布时间：2017-10-09 15:20
黄豆焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪蹄1只相克食物黄豆2把相克食物大葱2根...
发布时间：2017-10-09 15:17
红豆枣粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米2斤相克食物红豆1斤相克食物红枣适量相克...
发布时间：2017-10-09 15:10
杨梅苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热杨梅：除烦、消食积、止血食材用料苦瓜1个相克食物杨梅1斤相克食物白糖1斤相克食物蜂蜜适量相克...
发布时间：2017-10-09 15:05
芒果千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 糖（班戟皮用）15g 班戟粉75g牛奶180g相克...
发布时间：2017-10-07 21:04
当归红糖煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥红糖：健脾、益气、补血食材用料当归随意相克食物鸡蛋随意相克食物红糖随意相克食物姜相克食物...
发布时间：2017-10-07 20:58
家常小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉350克 尖椒170克...
发布时间：2017-10-07 19:58
肉松卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面1斤肉松随意 酵母5克白糖少许相克食物 色拉油少许 奶粉120克肉松卷的做法...
发布时间：2017-10-07 19:49
