蔬菜汁画卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 面1斤菠菜2两相克食物南瓜...
发布时间：2017-10-09 17:32
豆角炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角1把相克食物鸡蛋2...
发布时间：2017-10-09 17:31
圆椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉400克相克食物 圆椒2个洋葱半个相克食物 生抽a5克 老...
发布时间：2017-10-09 17:29
糟卤毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料毛豆相克食物 葱结 香叶花椒 糟卤汁...
发布时间：2017-10-09 17:27
酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杨梅500—1000克相克食物冰糖少许相克食物 水适量白...
发布时间：2017-10-09 17:24
大盘鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡翅中15个土豆2个相克食物...
发布时间：2017-10-09 17:22
红烧牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛蛙两只青椒半...
发布时间：2017-10-09 17:22
榄菜肉末四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆300g相克食物 榄菜50g 肉末100g 大蒜籽3～4瓣干辣椒适量相克食物食用油...
发布时间：2017-10-09 17:20
自制肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 煮肉料：精肉600克 花椒粒10克八角2颗大葱10克相克食物 老姜15克 炒肉料：盐3克 生抽...
发布时间：2017-10-09 17:19
香辣鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭肉半只相克食物姜6片相克食物蒜5瓣相...
发布时间：2017-10-09 17:16
微波汤圆饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 速冻汤圆如干 色拉油少量 刷子1把微波汤圆饼的做法1.速冻汤圆放到盘里2.微波炉里解冻2-3分钟3.刷上色拉油，并均匀摆好...
发布时间：2017-10-09 17:15
凉拌猪耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪耳朵200克葱20克相克食物 味极鲜10克米醋10克相克食物香油适量凉拌猪耳的做法1.猪耳朵肉一段2.猪头肉切丝，葱切丝！3....
发布时间：2017-10-09 17:12
虾炸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料虾米300g相克食物面粉500g 葱花适量 水适量 开水适量虾炸的做法1.先剥好虾米2.用开...
发布时间：2017-10-09 17:10
香菇豆包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉500克 牛奶（和面用）适量红小豆200克相克食物黄油...
发布时间：2017-10-09 17:10
香脆鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡脯肉1块 面包糠200克（可以再加） 全蛋黄2个（可以再加）淀粉2...
发布时间：2017-10-09 17:08
黑米葡萄干饼段的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 黑糯米适量葡萄干适量糖适量相克食物黑米葡萄干饼段的做法1.黑糯米用水浸泡三个小时以上，最好一晚上2.准备普...
发布时间：2017-10-09 17:08
芝麻烧饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 富强粉385克 酵母3/4匙 盐3克糖14克相克食物 玉米油38克 水200克 富强粉50克 芝...
发布时间：2017-10-09 17:05
香烤鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料鳕鱼200克相克食物大蒜2瓣相克食物料酒2...
发布时间：2017-10-09 17:04
爽口蝌蚪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料面粉1碗番茄1个相克食物鸡蛋2枚相克食物黄瓜1根相克...
发布时间：2017-10-09 17:04
茼蒿菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 茼蒿菜200克鸡蛋两个相克食物 红线椒一个...
发布时间：2017-10-09 17:01
