黑胡椒干煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料带鱼适量相克食物 红绿辣椒各1个香菜少许相克食物油适量...
发布时间：2017-10-09 18:11
宋嫂鱼羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 鲜鱼肉适量油菜适量相...
发布时间：2017-10-09 18:11
虾皮双萝卜丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料虾皮30g相克食...
发布时间：2017-10-09 18:09
虾米炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜500克相克食物 蝦米40克 紅蔥頭2個 食油2匙糖1/4匙相克食物 鹽適量虾米炒卷心...
发布时间：2017-10-09 18:07
洋葱肉酱意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 螺丝意大利面250克洋葱半个相克食物 绞肉50克油适量 盐适量 黑椒汁适量 水适量洋葱肉酱意面的做法1.锅里水煮开，倒进螺...
发布时间：2017-10-09 18:07
卡布奇诺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶300ml相克食物可可粉5克 咖啡粉5克糖适量...
发布时间：2017-10-09 17:59
黄焖鸭子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子半只 葱,姜,蒜,辣椒适量 海鲜酱,耗油,豆腐乳,米酒,黄焖鸭子的做法1.鸭子先焯一下水，2.热锅下油，把鸭子煸炒一下，...
发布时间：2017-10-09 17:56
干豇豆炒肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡精少许 盐少许 干豇豆一把 生抽少许 肉末100克（自己看着办吧，多点少...
发布时间：2017-10-09 17:55
川贝秋梨膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料 梨子4个冰糖...
发布时间：2017-10-09 17:54
炒烩肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 熟牛肉半斤洋葱半个相克食物 土豆粉粉条适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克...
发布时间：2017-10-09 17:52
爆炒兔肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 兔腿两个 尖椒八个豆角五根相克食物油 盐 生抽干辣椒相...
发布时间：2017-10-09 17:52
奥尔良烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿8个相克食物 奥尔良调料35g 盐少许奥尔良烤鸡腿的做法1.把鸡腿洗干净在上面用...
发布时间：2017-10-09 17:51
砂锅干贝蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干贝：补肾、滋阴、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料食用油几滴胡萝...
发布时间：2017-10-09 17:50
红烧小鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料小鸡腿8只料酒少许酱油少许冰糖少许相克食物 姜丝少许大蒜少许相克...
发布时间：2017-10-09 17:50
山药薏米芡实粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料山药30克相克食物薏米1小把相克食...
发布时间：2017-10-09 17:49
大骨玉米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大骨头一根玉米一根相克食物姜少许相克食物葱少许相...
发布时间：2017-10-09 17:48
绿豆棒冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆200g相克食物 清水适量冰糖适量相克食物绿豆棒冰的做法1.绿豆浸泡两个小时2.洗干净...
发布时间：2017-10-09 17:44
星星白馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g白糖20g相克食物 干酵母6g 温水250g星星白馒头的做法1.把面粉和白糖过筛。2.把干酵母用温水泡开。3.把泡好的干...
发布时间：2017-10-09 17:41
孜然鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡一只 辣椒面一勺 孜然面一勺 芝麻粒少许 蒜蓉辣酱一勺白糖一勺相克食物孜然...
发布时间：2017-10-09 17:38
电饭锅焖鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡一只酱油适量花生油适量 盐姜适量相克...
发布时间：2017-10-09 17:36
