肉炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料猪肉适量相克食物扁豆适量相克食物香油适量 姜蒜适量肉炒扁豆的...
发布时间：2017-10-10 21:42
茄汁黄金虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海虾500g葱1...
发布时间：2017-10-10 21:42
莲蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咸鸭蛋黄7个 月饼粉210克 白莲蓉140克 转化糖浆100克 枧水2克 葵花油95克 蛋液（表面定色）适量 吉士粉12克莲蓉蛋黄月...
发布时间：2017-10-10 21:41
小菜凉拌蒜泥鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物大蒜一个相克食物 红美人两个 芹菜杆半个白醋两汤匙相克食...
发布时间：2017-10-10 21:41
银芽肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉250克葱1根...
发布时间：2017-10-10 21:40
奶香吐司面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油30克 酵母粉3-4克面粉250克 牛奶...
发布时间：2017-10-10 21:37
原创卷肠饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食物 肠适量 辣酱适量油适量 花椒面适量 盐适量 芝麻盐...
发布时间：2017-10-10 21:35
炒土豆粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 土豆粉黄豆...
发布时间：2017-10-10 21:34
香辣鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力孜然：理气、止痛、调中芝麻：明目、祛风、补血食材用料 鱿鱼须适量圆葱一个相克食物干辣...
发布时间：2017-10-10 21:34
五花肉蒸藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五花肉（四肥六瘦）250g莲藕300g相克食物葱适量相克食物 盐适量 味极鲜酱油适...
发布时间：2017-10-10 21:28
凉调爽口四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500g相克食物姜1片相克食物蒜3瓣相克食物 干红椒若干 味极鲜少量花椒粉...
发布时间：2017-10-10 21:25
苹果芹菜汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料芹菜50克相克食物苹果一个相克食物...
发布时间：2017-10-10 21:24
油麦菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒油麦菜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐相克食物油麦菜相克食物葱...
发布时间：2017-10-10 21:22
小鱼花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米200g相克食物 小银鱼100g小鱼花生米的做法1.起油锅，放入食用油，加入花生米，待花生米发出噼啪噼啪的响声，转小...
发布时间：2017-10-10 21:22
自制黑椒汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料洋葱半个...
发布时间：2017-10-10 21:21
凉拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油麦菜250克相克食物 蒜蓉适量油适量 盐适量味精少许相克食物...
发布时间：2017-10-10 21:21
清蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜相克食物蒜相克食物淀粉 盐 生抽香油清蒸娃娃菜的做法1.准备好食材。2.大蒜拍...
发布时间：2017-10-10 21:20
糯米枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大枣200克相克食物糯米80克相克食物 热水适量冰糖...
发布时间：2017-10-10 21:19
土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 红辣椒3个蒜头2瓣相克食物 盐适量油适量土豆片的做法1.准备好食材2.土...
发布时间：2017-10-10 21:13
老式桃酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克 色拉油180克糖110克相克食物鸡蛋一个相克食物小苏打3g 泡打...
发布时间：2017-10-10 21:12
