自制青酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气食材用料 九层塔叶200g松子15g相克食物 帕马森起司15g蒜头2瓣相克食物 橄榄油200ml自制青酱...
发布时间：2017-10-10 23:33
火腿月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 转化糖浆105克花生油35克 枧水3克 中筋面粉150克 蛋黄水: 蛋黄一个+10克水火腿月饼的做法1.将枧水，花生油，转化糖浆混...
发布时间：2017-10-10 23:32
苹果炖银耳羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料苹果2个相克食物银...
发布时间：2017-10-10 23:32
蒸碗豆花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆130克相克食物 水1200ml 葡萄糖酸内酯一小包 熟黄豆少许蒜3-4粒相克食物小葱一根相...
发布时间：2017-10-10 23:31
拌香菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜70克相克食物 白芝麻3克 熟花生仁25克 生抽适量香醋适量相克食物蒜1瓣相克食...
发布时间：2017-10-10 23:30
混汤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条2两鸡蛋2个相克食物西红柿1个相克食物青菜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒2个相克食物 色拉油适量...
发布时间：2017-10-10 23:27
健胃莲心骨或(排骨莲藕汤)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料排骨0.6~0.8kg相克食物 汤藕1~1.5k8 食材主料由...
发布时间：2017-10-10 23:25
藿香鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼一条相克食物 藿香一把 葱姜蒜适量 盐一...
发布时间：2017-10-10 23:24
土豆片炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食物西红...
发布时间：2017-10-10 23:24
青菜炕豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 浆豆腐200克 小油菜150克葱1段相克食物姜1块相克食物 大豆油50克 盐适量味...
发布时间：2017-10-10 23:23
香芋牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料芋头100g相克食物红薯半根相克食物...
发布时间：2017-10-10 23:21
蔓越莓酥蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉165克黄油65克 细砂糖55克 全蛋液35克 泡打粉2克 蔓越莓干115克...
发布时间：2017-10-10 23:20
茄汁肉沫酿广茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用...
发布时间：2017-10-10 23:19
酸笋炒大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 酸笋一个 熟大肠适量姜5片相克食物蒜头2瓣相...
发布时间：2017-10-10 23:17
椰蓉小甜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉280牛奶110相克食物 蛋白7 0糖80相克食物 盐2 酵...
发布时间：2017-10-10 23:17
去皮红豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200g相克食物红糖80g相克食物 水适量食用油适量去皮红豆沙的做法1.红豆清洗干...
发布时间：2017-10-10 23:13
韭菜鲜肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜肉馅1斤韭菜1斤相克食物...
发布时间：2017-10-10 23:10
韩式鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡蛋3个相克食物...
发布时间：2017-10-10 23:10
手工草莓酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜草莓350g 绵白糖200g 黄冰糖50g白醋5g相克食物手工草莓酱的做法1.将草莓洗净，动作轻柔，不要弄破草莓。建议大家用...
发布时间：2017-10-10 23:10
海鲜菇炒椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料海鲜菇250g红椒1个 瘦肉少量姜适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-10 23:10
