牛肉韭菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 牛肉馅400克韭菜1捆相克食物 葱姜末各少许 盐适量酱油少许香油适量面粉500克 温水适量...
发布时间：2017-10-10 23:49
素炒青笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋300克相克食物黑木耳20克（泡发后）相克食物大蒜2瓣相克食物食用油20克 盐4...
发布时间：2017-10-10 23:49
清蒸乌鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡1斤左右相克食物 淮山药适量大枣3一4颗相克食物枸杞适量相克食物姜适量相克食物草果1颗 白胡椒粉适量料酒适量 盐适...
发布时间：2017-10-10 23:49
香酥椒盐炸平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇250克相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 玉米淀粉适量 椒盐适量 盐适量香酥椒...
发布时间：2017-10-10 23:48
韩式辣白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 辣白菜一袋豆腐1块相克食物 五花肉或瘦肉80g大葱1根相克食物香葱1根相克食物蒜1粒...
发布时间：2017-10-10 23:48
胡萝卜苹果水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜相克食物苹果相克食物 清水胡萝卜苹果水的做法...
发布时间：2017-10-10 23:48
燕麦杂粮粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛黑豆：健脾、利水、活血红豆：理气、清热解毒、活血食材用料燕麦半碗相克食物黑豆1/4碗相克...
发布时间：2017-10-10 23:47
柠檬蜂蜜膏的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜柠檬2个蜂蜜50克相克食物柠檬蜂蜜膏的做法1.两个新鲜的柠檬用盐水搓洗干净，控干水分备用，准备好一个削皮刀和一把...
发布时间：2017-10-10 23:46
春娃子辅食系列之节瓜白菜泥的做法和食材用料及健康功效
食材用料节瓜适量 白菜帮适量 水适量春娃子辅食系列之节瓜白菜泥的做法1.准备适量白菜帮和一小段节瓜2.将白菜帮用清水洗净并把帮...
发布时间：2017-10-10 23:42
豆角焖面（附手工面做法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面适量四季豆一斤相克食物五花肉150克 老抽一大勺...
发布时间：2017-10-10 23:42
烤薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 玉米油适量 盐适量番茄酱少许相克食物烤薯条的做法1.土豆去皮2.切大...
发布时间：2017-10-10 23:41
鸡肉焖饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿一只相克食物土豆一...
发布时间：2017-10-10 23:41
西梅果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 西梅1000克白砂糖60克相克食物冰糖150克相克食物 新鲜柠檬半颗 水适量西梅果酱的...
发布时间：2017-10-10 23:37
虾肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁300克相克食物猪肉100克...
发布时间：2017-10-10 23:36
红烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 公鸡一只青椒一只相克食物生姜三片相克食物葱一个...
发布时间：2017-10-10 23:36
杂粮蜜豆窝窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面 黄豆面 小米面小麦面粉白糖相克...
发布时间：2017-10-10 23:36
白灼西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物 适量8～9粒 李锦记酱油两汤匙 李锦记旧庄蚝油一汤匙 生粉半汤...
发布时间：2017-10-10 23:35
萌小兔早餐拼盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物火龙果适量相克食物 菠菜叶...
发布时间：2017-10-10 23:34
蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料茄子3根相克食物 肉一小块葱2棵相克食...
发布时间：2017-10-10 23:34
红烧毛豆米的做法和食材用料及健康功效
食材用料 毛豆米200克胡萝卜半根相克食物鸡腿一个相克食物油适量 剁椒一勺 老抽半勺 盐适量 鸡精适量姜三片相克食物蒜三瓣相克食...
发布时间：2017-10-10 23:33
