高纤维粗粮饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉100克黄油50克 熟燕麦片50克牛奶40克相克食物...
发布时间：2017-10-11 00:50
香菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇250克相克食物西红柿...
发布时间：2017-10-11 00:42
香蕉煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-11 00:41
芹菜炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料洋葱适量相克食...
发布时间：2017-10-11 00:40
孜然鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鱿鱼须400克洋...
发布时间：2017-10-11 00:40
炒蕨菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野生蕨菜一斤野葱一小把油适量 盐适量 鸡精适量 干红辣椒四个炒蕨菜的做法1.准备好蕨菜和野葱2.一根根的去头去尾，去头...
发布时间：2017-10-11 00:38
烤南美对虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南美对虾500克 黄菜椒半个 红菜椒半个 盐适量竹签适量相克食物烤南美对虾的做法1.虾去须洗干净2.将竹签从虾尾朝虾头方...
发布时间：2017-10-11 00:34
黑椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛里脊肉150克青椒少许相克食物胡萝卜少许相克食物洋葱少许相克食物 姜蒜少许 生抽 蚝油适量 淀粉 盐糖适量 料酒 豆油...
发布时间：2017-10-11 00:27
西红柿豆芽烩饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积花椒：温中、止泻、止痛食材用料西红柿1个相克食物 豆芽400g 宽饼丝300g油10克 盐两勺花椒5...
发布时间：2017-10-11 00:27
香芋红薯糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料香芋300克相克食物红薯3根相克食物红糖1片半相克食物 清水6碗香芋红薯糖水的...
发布时间：2017-10-11 00:26
香干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆干200克相克食物西芹2...
发布时间：2017-10-11 00:24
芝士焗面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 泡面饼芝士...
发布时间：2017-10-11 00:23
奶方牛奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶240ml相克食物 淡奶油100ml 玉米淀粉40g 细砂糖40g 椰蓉适量奶方牛奶冻的做法1.准备材料2...
发布时间：2017-10-11 00:20
蒜蓉青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料青菜适量相克食物五花肉适量蒜适量相克食物蒜蓉青菜的做法1.青菜洗净 蒜切片 五花肉...
发布时间：2017-10-11 00:18
沙琪玛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉180克鸡蛋3个相克食物 泡打粉5克白糖120克相克食物麦芽糖100克 水8...
发布时间：2017-10-11 00:17
闷小土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土豆，五花肉适量 蒜苗，油，酱油，盐蒜苗三根，油盐酱油少许闷小土豆的做法1.小土豆去皮2.大点的小土豆改刀，改刀完用...
发布时间：2017-10-11 00:17
虾仁肉末蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物 大虾8只 猪肉馅150克 橄榄油适量 葱姜蒜适量 生抽1勺料酒1勺 十三...
发布时间：2017-10-11 00:17
火龙果西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物西米2两 椰汁1听火龙果西米露的做法1.先煮西米2.过水3.继续煮，一直煮到西...
发布时间：2017-10-11 00:13
老式桃酥。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 核桃仁适量鸡蛋1个相克食物 低筋面粉300克小苏打3克油120克 泡打粉1克 糖浆...
发布时间：2017-10-11 00:11
泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油35g牛奶60g相克...
发布时间：2017-10-11 00:10
