香芋扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉750克香芋适量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-11 15:29
锡纸烤花甲螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 花甲螺一斤 蒜米二到三两金针菇二两相克食物辣椒两个相克食物 盐适量 耗油适量 鸡...
发布时间：2017-10-11 15:28
拌小酱菜。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 水疙瘩少半个香菜适量相克食物葱白适量 陈醋少许 香油花...
发布时间：2017-10-11 15:23
茄子肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2根相克食物 猪肉末100克油适量蒜2个相克食物 生抽适量青椒2个相克食物 郫县豆瓣酱...
发布时间：2017-10-11 15:10
柠檬鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇柠檬：和胃、生津止渴、安胎醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡爪一斤相克食物柠檬半个相...
发布时间：2017-10-11 15:01
时蔬太阳花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 肉末1斤鹌鹑蛋9个相克食物...
发布时间：2017-10-11 15:01
黄豆杏仁燕麦饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料黄豆150克相克食物杏仁100克相克食物 即熟燕麦片50克 凉白开水3...
发布时间：2017-10-11 15:00
韩式炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉15克 辣白菜20克鸡蛋一个相克食物米饭一碗相...
发布时间：2017-10-11 14:59
DIY什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料黄瓜半个相克食物红萝卜半个 红辣椒一...
发布时间：2017-10-11 14:59
燕麦葡萄甜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克燕麦片35克葡萄干45克鸡蛋一...
发布时间：2017-10-11 14:58
柠檬烤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 全鸡一只约1公斤柠檬2个相克食物洋葱2个相克食物 橄榄油1...
发布时间：2017-10-11 14:55
五彩沙拉蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋两个相克食物...
发布时间：2017-10-11 14:51
芥末金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇500g相克食物 生抽20毫升芥末5g相克食物芥末金针菇的做法1.金针菇洗净沥干水...
发布时间：2017-10-11 14:49
燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉210克 即食燕麦片100克白糖80克相克食物 玉米油100克 盐1克 全蛋液40克燕麦饼干的做法1.准备食材2.将玉米油，...
发布时间：2017-10-11 14:48
抹茶糯米小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量 抹茶粉适量 温水适量白糖适量相克食物抹茶糯米小丸子的做法1.将糯...
发布时间：2017-10-11 14:47
五香芸豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 白芸豆200克大葱一段相克食...
发布时间：2017-10-11 14:42
水晶鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜土鸡花生油 御豪水晶鸡配料水晶鸡的做法1.在市场上挑选一只三...
发布时间：2017-10-11 14:40
五彩炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白米饭4碗 叉烧肉100克 火腿肠100克 玉米粒100克胡萝卜100克相克食物豌豆10...
发布时间：2017-10-11 14:34
蕨根粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 厥根粉80克黄瓜半根相克食物香菜2颗相克食物 生抽20毫升醋15毫升相克食物 盐5克香油5毫升 剁椒适量蒜1瓣相克食物蕨根粉...
发布时间：2017-10-11 14:33
赤小豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 赤小豆（红豆）50克薏米30克相克食物 红冰糖适量赤小豆薏米粥的做法1.食材备好2.赤小...
发布时间：2017-10-11 14:32
