尖椒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉150克 尖椒100克胡萝卜50克相克食物 油，老抽，芡粉，盐适量 姜，蒜，味...
发布时间：2017-10-12 12:19
炒肉拉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 拉皮一...
发布时间：2017-10-12 12:18
手抓饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 手抓饼两张鸡蛋2个相克食物豆瓣酱2勺相克食物生菜2片相克食物...
发布时间：2017-10-12 12:18
自制卤蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鸡蛋500克相克食物鹌鹑蛋500克相克食物 卤肉水500...
发布时间：2017-10-12 12:14
酿鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉1斤鸡蛋10个相克食物...
发布时间：2017-10-12 12:14
渍菜粉（羊肉片版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜350g 粉条250g 羊肉片150g油15g 生抽10g 鸡精5g葱2g相克食物姜2g相克食物花椒粉10g 盐2g渍菜粉（羊肉片版）的做法1...
发布时间：2017-10-12 12:07
咸蛋黄凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 咸蛋黄2个香醋1小勺相克食物 盐适量 鸡精适量咸蛋黄凉拌黄瓜的做法1....
发布时间：2017-10-12 12:04
冬瓜虾仁丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料 鸡胸1块冬瓜1块相克食物海虾10只 盐5茶匙西红柿1个...
发布时间：2017-10-12 12:01
椒盐千层饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 发面团一千克花生油一百二十克花椒粉二十克 盐三十克 干面粉三百...
发布时间：2017-10-12 11:57
香酥肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉根据个人情况大葱适量相克食物五花肉根据个人情况 盐适量...
发布时间：2017-10-12 11:55
简易麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
食材用料 脆皮肠，腊肠适量 火锅丸子适量 豆干，豆泡适量 圆白菜，油菜，油麦菜适量油适量 家乐浓汤宝一个 郫县豆瓣酱一勺 葱，...
发布时间：2017-10-12 11:55
土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物葱半根相克食物 豆油适量 南得调料适量 盐适量醋适量相克食物 水适量土...
发布时间：2017-10-12 11:55
奶油南瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400克相克食物洋葱少许相克食物 橄榄油少许 盐少许 淡奶油少许黑胡椒少许...
发布时间：2017-10-12 11:44
洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物面粉适量 玉米面适量葱一根相克食物 盐适量洋芋擦擦的做法1.土豆去皮，...
发布时间：2017-10-12 11:43
原味磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油180g 低筋粉180g 鸡蛋液180g糖150g相克食物 泡打粉8g原味磅蛋糕的做...
发布时间：2017-10-12 11:41
酱爆全贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 全贝750克 干酱（海鲜酱也可）2勺 葱姜末少许酱油2勺 红尖椒3颗淀粉2勺酱爆全贝的做法...
发布时间：2017-10-12 11:40
蔓越莓奶酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉195克 蛋黄3个 奶粉12克黄油80克 糖粉70克 蔓越莓干80克 蛋黄...
发布时间：2017-10-12 11:37
新式宫爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡脯肉1块 莴笋头1根胡萝卜1根相克食物 炒...
发布时间：2017-10-12 11:32
土豆炖鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料土豆适量相克食物姜一...
发布时间：2017-10-12 11:26
手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇200克香葱15克相克食物 小红椒适量花椒粉适量胡椒粉适量...
发布时间：2017-10-12 11:24
