蒜香淡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料淡菜300g蒜8瓣相克食物 蒸鱼豉油3汤勺食用油1汤勺蒜香淡菜的做...
发布时间：2017-10-12 20:08
野天麻炖鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花鲢鱼头一个 野天麻15克食用油适量姜一块相克食物葱一根相克食物枸杞少许相克食物红枣少许相克食物料酒适量 盐少许 水...
发布时间：2017-10-12 20:08
黑米红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑米40克相克食物红豆30克相克食物 干红枣25克百合18克相克...
发布时间：2017-10-12 20:07
胶原蛋白满满的酱猪蹄不流口水才怪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄6个相克食物食用油适量 盐...
发布时间：2017-10-12 20:06
少油蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物茄子相克食物油10克 盐适量糖1勺相克食物醋1汤勺相克食物 生抽1汤勺大...
发布时间：2017-10-12 20:05
奥尔良烤肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪颈肉一块 奥尔良粉半匙辣椒半个相克食物蒜两小个相克食物料酒少许蚝油适量 鸡精适量 八角粉少许奥尔良烤肉的做法1.准...
发布时间：2017-10-12 20:04
盐水鸭翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭翅：富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭翅4个 油盐适量 料酒生抽少许八角几个桂...
发布时间：2017-10-12 20:02
豆豉海蛎焖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一长条 海蛎一斤豆豉100克相克食物姜一小块相克食物 红辣椒一根蒜苗两颗相克食...
发布时间：2017-10-12 20:02
油炸土豆球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物 橄榄油1勺 鸡汁2勺 盐1勺糖1匙相克...
发布时间：2017-10-12 20:00
油酥糖饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料油面粉糖相克食物黑芝麻相克食物油酥糖饼的做法1.温水和面2.和好面醒二十分钟3.油酥做法：锅里放油，油热倒面粉小火翻炒...
发布时间：2017-10-12 19:59
清炒青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料青菜一棵相克食物猪油一大勺 盐1小勺 鱼露少许蒜头两瓣相克食物清炒青菜...
发布时间：2017-10-12 19:57
飘香花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量 酵母适量食用油少许胡椒粉少许 葱花若干飘香花卷的做法1.将面和好，放...
发布时间：2017-10-12 19:56
葱油芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芋头500克相克食物青椒半个相克食物红椒半个小葱适量相...
发布时间：2017-10-12 19:55
鸽子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸽子1只红枣10几粒相克食物 参片几小块 盐适量姜适量相克食物料酒适量 鸡粉适量鸽子红枣汤的做法1.准备食材2.把鸽子放...
发布时间：2017-10-12 19:55
冬瓜干贝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料冬瓜600克相克食物干贝30克相克食物 姜片适量 浓汤宝1勺...
发布时间：2017-10-12 19:55
炸小鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小鱼一斤 生粉两匙 蛋清一个葱一棵相克食物蒜头三个相克食物辣椒一个相克食物 盐半匙...
发布时间：2017-10-12 19:54
云南小毛豆煮花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料毛豆500克相克食物花生50...
发布时间：2017-10-12 19:54
椰蓉蜂蜜小餐包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉300克 水(牛奶)130克糖45克相克食物 酵母4克 盐3克 玉米油25克 椰蓉适量 蜂蜜水适量椰蓉蜂蜜小餐包的做法1.材料...
发布时间：2017-10-12 19:51
五花肉烧杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇两个五花肉适量 青红椒各半个...
发布时间：2017-10-12 19:51
火腿肠花朵面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克 淡奶油70克 水40克鸡蛋1个相克食物 盐3克 酵母4克 火腿肠6条...
发布时间：2017-10-12 19:50
