酱香蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿食材用料榛蘑1盘土豆1个相克食物 家釀黄豆酱1勺 豆油少...
发布时间：2017-10-12 22:36
乳饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 乳饼半斤鸡蛋3个相克食物 小粉适量油适量 盐适量 花椒面适量 鸡精适量乳饼...
发布时间：2017-10-12 22:28
戚风蛋糕(6寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 白砂糖(蛋黄)10克蜂蜜15克相克食物 玉米油...
发布时间：2017-10-12 22:08
金银卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克南瓜300克相克食物 酵母4克白糖一汤...
发布时间：2017-10-12 21:59
水蟹鲜虾干贝海参砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料海参一个相克食...
发布时间：2017-10-12 21:35
凉拌豆芽菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 豆芽200克...
发布时间：2017-10-12 21:27
雪菜炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 水磨年糕200克 笋丝雪菜适量 盐少许青蒜一根雪菜炒年糕的做法1.水磨年糕切片。2...
发布时间：2017-10-12 21:06
咸菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉一块相克食物 咸菜一棵的四分之一姜两片相克食物...
发布时间：2017-10-12 20:58
香蕉果仁磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老香蕉一个红枣五个相克食物葡萄干适量 低筋...
发布时间：2017-10-12 20:48
酸辣泡菜藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕两段相克食物 辣泡菜五片醋适量相克食物 盐适量 鲜酱油少许糖两勺相克食物酸辣泡菜藕丁...
发布时间：2017-10-12 20:48
蒜泥黄心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 黄心菜500克 蒜泥少许油少许 盐少许糖少许相克食物猪油少许蒜泥黄心菜...
发布时间：2017-10-12 20:41
菊花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼相克食物番茄酱相克食物 红醋 盐芡粉 吉士粉白糖相克食物菊花鱼的做法1.初加工:鱼...
发布时间：2017-10-12 20:37
核桃蔓越莓牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 草莓味棉花糖200克黄油50克 奶粉140克 核桃碎100克蔓越莓30克葡萄干20...
发布时间：2017-10-12 20:33
炒板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗500g相克食物油适量炒板栗的做法1.准备原材料2.将板栗切一裂口。3.然后将切好的板...
发布时间：2017-10-12 20:24
香煎牛排的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛排一块相克食物黄油一小块 蘑菇酱适量黑胡椒适量鸡蛋一个相克食物胡萝卜适量相克食物平菇适量相克食物西兰花适量相克...
发布时间：2017-10-12 20:14
蔓越莓乳酪牛奶小面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克乳酪85克相克食物牛奶120克相克食物黄油...
发布时间：2017-10-12 20:12
清炒藕丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一节相克食物 牛角豆适量 盐，糖，醋适量清炒藕丝的做法1.将藕切成丝备用2.牛角豆切丝...
发布时间：2017-10-12 20:12
葱香肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量 泡打粉适量 肉馅150克葱1棵相克食物油适量 盐1勺酱油1勺香油1勺葱香肉饼的做...
发布时间：2017-10-12 20:11
芝士柠檬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料酸奶130克相克食物 蛋黄40克牛奶40克相克食物糖30克相...
发布时间：2017-10-12 20:09
豆腐烧鲶鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鲶鱼500克相克食物豆腐200克相克食...
发布时间：2017-10-12 20:09
