豆角火腿炒馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料 馒头2个豆角5根相克食...
发布时间：2017-10-13 01:10
药膳猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手一只相克食物当归2片相克食物 白芪8克枸杞15克相克食物五味...
发布时间：2017-10-13 01:05
炒菜芯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜芯1斤 蒜末适量 盐适量油适量 生抽适量炒菜芯的做法1.菜芯洗净，摘去花，对半切开待用。2.炒锅放油，爆香蒜末。3.放...
发布时间：2017-10-13 00:59
山芹鸡蛋虾仁饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 山芹200克鸡蛋1个相克食物 大虾2只木耳100克相...
发布时间：2017-10-13 00:57
鲜肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米适量相克食物五花肉适量 粽叶适量 棉线一卷 生抽...
发布时间：2017-10-13 00:54
土豆丝肉粒鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物鸡蛋1个相克...
发布时间：2017-10-13 00:50
纸杯酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉45克 色拉油25克鸡蛋3个相克食物白砂糖40克蛋白相克食物白砂糖15克蛋黄...
发布时间：2017-10-13 00:07
枸杞红枣车前草汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 车前草：清热、解毒、凉血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料车前草15棵枸杞适...
发布时间：2017-10-13 00:00
香辣藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕一个相克食物花生油20克 辣椒面适量 花椒面适量芝麻适量相克...
发布时间：2017-10-12 23:51
青椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料青椒3个相克食物五花肉50...
发布时间：2017-10-12 23:44
辣牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肚一盒相克食物...
发布时间：2017-10-12 23:36
改良版蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 龙口粉丝一大把木耳适量相...
发布时间：2017-10-12 23:34
菜干南北杏煲猪肺汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肺500克相克食物...
发布时间：2017-10-12 23:34
孜然排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料肋排6-8根相克食物香菜一棵相克食物孜然粉适量 白胡椒粉一小勺蚝油一汤匙 味事达...
发布时间：2017-10-12 23:20
猫爪棉花糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白1个白醋2滴相克食物糖10克相克食物 生粉适量 水饴47克糖37克相克食物 水21克 鱼胶片5克猫爪棉花糖的做法1. 鱼胶入...
发布时间：2017-10-12 23:19
迷你巧克力奶油蛋卷甜筒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄油（蛋筒皮）50克 糖粉（蛋筒皮）50克 蛋清（蛋筒皮）65克（两个鸡蛋） 杏仁粉（蛋筒皮）10克 低粉（蛋筒皮）60克 黑...
发布时间：2017-10-12 23:04
蚝油杏鲍菇炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇一个木耳适量相克食物胡...
发布时间：2017-10-12 22:53
消暑绿豆沙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 脱皮绿豆300克糖20克相克食物 水1500毫升消暑绿豆沙的做法1.绿豆加水浸泡2~4个小时2.泡好的绿豆是原来的两倍大 过水洗...
发布时间：2017-10-12 22:43
彩蔬玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 水果玉米一根红...
发布时间：2017-10-12 22:38
红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪1斤左右相克食物 蒜瓣8、9个干辣椒5、6个相克食物八...
发布时间：2017-10-12 22:38
