大蒜炒剑笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料： 柴鱼味噌大蒜1/2杯剑笋1/2斤葱(切段)2支蒜末1/2大匙(1)盐2小匙糖1/2大匙香油大蒜炒剑笋的做法1.)将剑笋洗净沥干...
发布时间：2017-10-13 02:53
油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粉 酵母小苏打 水糖相克食物 盐 化小苏打温水油条的做法1.除小苏打外的所有材料放入面包机内选择生面团程序2.小苏打...
发布时间：2017-10-13 02:52
百叶蒸香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠1根相克食物百叶1張相克食物生姜1块相克食物 盐少许 鸡精少许...
发布时间：2017-10-13 02:52
杂粮大饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全麦粉500公克 玉米粉50公克 盐10公克 猪油60㏄ 沸水190㏄ 冷水170㏄杂粮大饼的做法1.将全麦粉过筛，与玉米粉、盐、猪...
发布时间：2017-10-13 02:52
茄汁虾仁豆腐丼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 草虾仁120公克 蕃茄80公克豆腐1块相克食物 蛋1颗葱1根相克食物 姜少许 蒜头少许...
发布时间：2017-10-13 02:50
汤种的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉20克 水100ml 汤种的做法1.面粉（我是做了两份的量）2.水（我是做了两份的量）3.搅拌无面疙瘩用小火煮，边煮边搅拌...
发布时间：2017-10-13 02:49
小炒河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾八两相克食物 花雕酒30克 航椒，泰椒各十五克小炒河虾的做法1.河虾洗...
发布时间：2017-10-13 02:49
高压锅红烧鸡手的做法和食材用料及健康功效
食材用料 生鸡手10个大料两粒葱一段相克食物桂皮一片 辣椒丝少许 白酒一汤勺白糖三勺相克食物 生抽 老抽 盐高压锅红烧鸡手的做法...
发布时间：2017-10-13 02:48
煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨相克食物番茄相克食物 马胶鱼肉大米相克食物煲仔饭的...
发布时间：2017-10-13 02:48
简便泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 凉白开1000毫升 小...
发布时间：2017-10-13 02:45
太子参无花果瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 太子参：补脾、益气、生津无花果：健脾、清热、解毒食材用料太子参5克无花果5-6颗相克食物 瘦肉太子参无花果瘦肉汤的做...
发布时间：2017-10-13 02:45
家庭水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料草鱼一条相...
发布时间：2017-10-13 02:43
凉拌拍青瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料 青瓜两条 盐 鸡粉按口味放香菜相克食物 葱花 陈醋 生抽...
发布时间：2017-10-13 02:43
椒盐馒头盐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头鸡蛋相克食物油 盐 椒盐椒盐馒头盐的做法1.馒头切小方丁2.鸡蛋打匀，蛋...
发布时间：2017-10-13 02:41
凉拌土豆粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀紫甘蓝：活血化瘀食材用料 土豆粉1袋 肉丝30克黄瓜1根相克食物红萝卜1根紫甘蓝...
发布时间：2017-10-13 02:40
土豆培根炒意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 意...
发布时间：2017-10-13 02:40
烤烙两相宜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智牛奶：富含蛋白质食材用料面粉约1000克...
发布时间：2017-10-13 02:39
鸡蛋玉米小葱饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉20克 玉米粉60克鸡蛋4个相克食物 水适量小...
发布时间：2017-10-13 02:39
芦笋火龙果炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力火龙果：活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 对虾芦笋相克食物火龙果相克食物料酒 生粉 鱼露...
发布时间：2017-10-13 02:38
比萨饼皮及酱料合成烘焙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目...
发布时间：2017-10-13 02:37
