德国猪脚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 Costco德国猪脚1只 红椒丝少许 黄椒丝少许 碗豆婴少许 苜蓿芽少许 绿花椰少许 家乐福芥末子酱依个人 肯氏蜂蜜芥末沙拉...
发布时间：2017-10-13 03:14
古早味花生仁汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料花生600g相克食物冰糖350g相克食物 水适量 盐1小匙古早味花...
发布时间：2017-10-13 03:13
芝士焗三明治的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咸方包片 沙拉酱 火腿片 蛋黄液 芝士丝芝士焗三明治的做法1.将方包片抹上沙拉酱。2.放入一片火腿片，再抹上沙拉酱。3....
发布时间：2017-10-13 03:12
腊香白菜卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 食材： 大白菜叶 8片 腊肠 100g 猪绞肉（肥瘦相间） 50g 干香菇 5朵 香葱 3棵 枸杞 10g 调料： 生抽 1汤匙（15ml） 盐...
发布时间：2017-10-13 03:11
老干妈蒸咸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 咸鱼姜相克食物葱相克食物蒜相克食物干辣椒相克食物豆豉相克...
发布时间：2017-10-13 03:10
炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉 面包糠 奥尔良烤肉腌料炸鸡柳的做法1.把鸡胸肉切成条状2.然后放入奥尔良烤肉料，腌上，放冰箱保鲜几个小时3.之...
发布时间：2017-10-13 03:09
养颜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 银耳片10克 百合干10克红枣3粒相克食物 玫瑰...
发布时间：2017-10-13 03:08
红油鸭舌的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭舌600公克 红油卤汁1锅红油鸭舌的做法1.将鸭舌用沸水汆烫后，洗净备用。2.将红油卤汁煮滚后，放入鸭舌，大火烧滚后，...
发布时间：2017-10-13 03:08
三色水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜适量相克食物紫甘蓝适量相克食...
发布时间：2017-10-13 03:07
胡萝卜肉馅糯米珍珠丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 泡三个小时以上的糯米适量 肉馅适量胡萝...
发布时间：2017-10-13 03:07
花样馒头-螃蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 酵母少许南瓜适量相克食物 紫薯粉、抹茶粉、少许花样馒头-螃蟹的做法1.熟南瓜和成黄色面团单独发酵，白色面团...
发布时间：2017-10-13 03:06
肉丝炒芦蒿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪里脊适量芦蒿适量 葱末适量 姜末适量 蒜末适量 盐适量 白胡椒粉少许料酒少许 老抽少许肉丝炒芦蒿的做法1.准备原料；2...
发布时间：2017-10-13 03:05
腐乳红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤半 葱姜适量冰糖适量相克食物 生抽两大勺蚝油一大勺 老抽一大勺 腐乳适量...
发布时间：2017-10-13 03:01
辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料五花肉 尖椒青蒜 盐 生抽 鸡精辣椒炒肉的做法1.五花肉...
发布时间：2017-10-13 03:01
彩虹面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉 菠菜汁 芒果汁 苋菜汁牛奶相克食物彩虹面条的做法1.菠菜汁、芒果汁、苋菜汁、牛奶各50克...
发布时间：2017-10-13 03:00
烤肉土司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉300克 低筋面粉150克 鸡蛋1个 糖2大勺 油油大勺 发酵粉6克 盐2克 奶粉25克 水160毫升烤肉土司的做法1.面团揉好...
发布时间：2017-10-13 03:00
肉末豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 青豌豆250克 瘦肉150克 小红椒3个大蒜2瓣相克...
发布时间：2017-10-13 02:56
草莓格子吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 草莓果酱适量 吐司8片黄油10个（可以不用）草莓格子吐司的做法1.华夫饼...
发布时间：2017-10-13 02:56
红糖荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋三个相克食物 水二百五十毫升红枣两颗相克食物枸...
发布时间：2017-10-13 02:56
火腿青菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜相克食物火腿相克食物鸡蛋相克食物火腿青菜...
发布时间：2017-10-13 02:54
