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玉米胡萝卜墨鱼炖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 墨鱼（中等大小）一个干贝约40g相克食物 肉150g玉米两个相克食物胡萝卜一个相克...
发布时间：2017-10-13 08:21
马蹄桂花糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 马蹄粉一包 桂花干适量白糖一汤匙相克食物 红糖水小半碗 椰汁半碗马蹄桂花糕...
发布时间：2017-10-13 08:02
野山椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200g相克食物 1、牛肉码味 野山椒水2茶匙 生抽适量油适量料酒适量淀粉适量 2...
发布时间：2017-10-13 08:02
百合白粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料百合15g相克食物大米大半小碗相克食物 水3一4倍于米百合...
发布时间：2017-10-13 08:00
绿豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆适量相克食物 水适量冰糖少许相克食物绿豆沙的做法1.绿...
发布时间：2017-10-13 07:52
糖霜山楂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂1斤相克食物白糖半斤相克食物 水适量糖霜山楂的做法1.将山楂洗净晾干（...
发布时间：2017-10-13 07:45
凉拌马兰头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马兰头：利湿、清热、凉血止血食材用料马兰头500克笋120克相克食物 香干3块 盐适量麻油适量 鸡精适量凉拌马兰头的做法1...
发布时间：2017-10-13 07:44
烤芝麻烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉400克 酵母粉两克多食用油适量 盐少许花椒粉适量 白芝麻少量白砂糖少许相克食物烤芝麻烧饼的做法1.备约400克面...
发布时间：2017-10-13 07:35
百香果慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 百香果果肉80g＋30g 蛋黄2个 雀巢淡奶油200ml 全脂纯牛奶100ml 吉士丁...
发布时间：2017-10-13 07:35
河南大杂烩菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪肉50克相克食物 油...
发布时间：2017-10-13 07:29
炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200克相克食物 油，泡打粉，玉米淀粉，普通淀粉，糖，冰箱..炸鲜奶的做法1.牛奶到到锅里...
发布时间：2017-10-13 07:28
烤羊腿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊腿2斤左右 植物油，黑胡椒，烤肉拌料，盐烤羊腿的做法1.羊腿洗干净，晾干备用2.斜着片一下为了更好的入味，羊腿各部...
发布时间：2017-10-13 07:28
卤杂拌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料海带100克相克食物腐竹...
发布时间：2017-10-13 07:09
黄瓜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 小刀一把黄瓜鱼的做法1.取新鲜黄瓜一根，洗净。2.先用小刀斜切一小段...
发布时间：2017-10-13 06:59
炸紫薯团的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫薯团半斤油适量炸紫薯团的做法1.加适量的油，油热下紫薯团，这个紫薯团是买现成的。2.然后用勺子翻滚紫薯团，三两分...
发布时间：2017-10-13 06:56
雪中红梅的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 酵母粉，山楂，白糖适量雪中红梅的做法1.取适量面粉，将适量酵母粉用温水化开，加入适量温水和成面团（静置发...
发布时间：2017-10-13 06:52
爽口拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黑木耳适量相克食物西兰...
发布时间：2017-10-13 06:51
丑萌五彩缤纷蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物皮蛋1个相克食物咸...
发布时间：2017-10-13 06:47
鲜榨草莓汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓适量相克食物 果汁机一台 果汁杯1个鲜榨草莓汁的做法1.挑选干净优质的草莓，最好能...
发布时间：2017-10-13 06:46
外婆菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野油菜一斤 小桶一个 塑料袋一个 盘子一个外婆菜的做法1.野油菜洗净备用！2.来张细图3.锅里放水烧开4.放入野油菜，茎先...
发布时间：2017-10-13 06:45
