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奶酪蛋糕 6寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 奶油奶酪100克 无盐黄油25克 原味酸奶75克 低筋面粉35克 玉...
发布时间：2017-10-13 15:39
香菇山药蒸土鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡400g 鲜香菇七八朵 毛山药100g 老姜一块 盐少许 植物油少许香菇山药蒸土鸡的做法1.将土鸡洗净剁成块。2.香菇洗净，...
发布时间：2017-10-13 15:39
绿豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆：暖肝、利水、清热食材用料大米300g相克食物绿豆100g相克食物 清水适量绿豆焖饭的做...
发布时间：2017-10-13 15:37
粤式白灼虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料基围虾 姜葱蒜料酒 味极鲜酱油醋相...
发布时间：2017-10-13 15:37
回锅牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤牛肉三百克 大豆油适量 盐少许味精少许相克...
发布时间：2017-10-13 15:33
脆骨烧粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 脆骨适量粉丝适量相克食物 小米辣适量 豆瓣适量姜适量相克食物蒜适量相克...
发布时间：2017-10-13 15:33
荷塘月色 清汤小面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条100克鸡蛋两个相克食物番茄一个相克食物圣女果三个相克食物油适量 盐适...
发布时间：2017-10-13 15:33
菌菇炒西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西瓜皮3块香菇5朵相克食物黑木耳7朵相克食物 盐适量 鸡精适量...
发布时间：2017-10-13 15:30
清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鳊鱼一条 鲜姜一块 青红朝天椒两三个葱半颗相克食物黄...
发布时间：2017-10-13 15:30
丁丁馅包子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 清水适量 酵母4克猪肉1块相克食物包菜小半个相克食物鸡蛋2个相克食物豆角4根相克食物 二簿豆腐1片胡萝卜1小根...
发布时间：2017-10-13 15:30
冬瓜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冬瓜三斤相克食物红糖四百克相克食物冰糖五十克相克食物冬...
发布时间：2017-10-13 15:30
蛋奶粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物枸杞一小把相克食物 白米适...
发布时间：2017-10-13 15:28
煮毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆随意相克食物 盐 花椒 八角 辣适量煮毛豆的做法1.把毛豆清洗干净2.准备好要用...
发布时间：2017-10-13 15:28
香肠饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米一大碗...
发布时间：2017-10-13 15:27
豆腐鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大头鱼1个 老豆腐1块 水5碗花生油适量 盐适量 姜片3片牛奶少许相...
发布时间：2017-10-13 15:26
酸奶奶酪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 全脂牛奶750ml 乳酸菌1克奶油100ml糖适量相克食物酸奶奶酪的做法...
发布时间：2017-10-13 15:25
干煎金线鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 金线鱼4条油适量胡椒粉适量 盐适量酱油适量料酒适量干煎...
发布时间：2017-10-13 15:23
大骨茶树菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 大骨两块茶树菇适量相克食物 盐适量大葱一段相克食物 姜汤一片 鸡精适量大骨茶树菇...
发布时间：2017-10-13 15:23
养颜补血乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半只相克食物 瘦肉300克 水适量红枣15颗相克食物枸杞5克相克食物百合5克相克食物杏仁5克相克食物养颜补血乌鸡汤的做...
发布时间：2017-10-13 15:22
