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酥炸茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子一根相克食物猪肉适量相克食...
发布时间：2017-10-13 16:52
粉蒸香芋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 槟榔芋350克 五香米粉50克 蒜末少许香葱相克食物 李锦记蒸鱼豉油粉蒸香芋的做法1.芋头去皮切成2厘米左右大小，蒜剁成末...
发布时间：2017-10-13 16:52
千层肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 肉150g大葱适量相克食物 温水适量油适量 盐适量 鸡精适量 老抽适量 生抽适量千层肉饼的做法1.面粉加入温水和面...
发布时间：2017-10-13 16:26
大枣红豆馅儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆300克相克食物大枣300克相克食物 水500克红糖适量相克...
发布时间：2017-10-13 16:26
肥牛卜卜蚬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨料酒：活血化瘀食材用料 花甲（用白贝更好）1000克 奶白菜250克肥牛200克豆瓣酱少许相克食...
发布时间：2017-10-13 16:25
榨菜辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料五花肉 尖椒 红尖椒 榨菜洋葱相克食物 盐 生抽...
发布时间：2017-10-13 16:24
披萨大饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 披萨饼1个 老干妈适量火腿1个相克食物洋葱少量相克食物鸡蛋1个相克食物培根适量披萨大饼的做法1.拿出披萨饼，在上面涂...
发布时间：2017-10-13 16:16
满载而归的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水冬瓜：化痰、利水、清热食材用料雪耳相克食物云耳相克食物雪豆 笋丝 小...
发布时间：2017-10-13 16:13
茄汁焖大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红果家茄子面汤料3勺 大虾12只 食用盐适量料酒2勺 生抽2勺白糖2勺相克食物 姜...
发布时间：2017-10-13 16:09
教你自制黄桃罐头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄桃3 白糖或冰糖根据自己口味可多放些 开水没过桃子教你自制黄桃罐头的做法1.桃子清洗干净2.削皮切块，切好的要放水里...
发布时间：2017-10-13 16:08
水煮千张的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料千张三张相克食...
发布时间：2017-10-13 16:05
鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸽子1只红枣2颗相克食物枸杞少许相克食物小葱1颗相克食物生姜2片相克食物 盐适量鸽子汤的做法1.鸽子去内脏清洗干净分解...
发布时间：2017-10-13 15:53
罗勒汁鲜虾芝士意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意大利面90G 罗勒酱汁60G 大虾8只 淡奶油70ML 橄榄油适量 罗勒叶5片松子10颗相克食物 卡夫芝士粉适量 新鲜罗勒100G 卡...
发布时间：2017-10-13 15:52
凉拌苏叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苏叶500克相克食物 辣椒粉20克 蒜沫10克 红辣...
发布时间：2017-10-13 15:52
八宝酸辣羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃草菇：解暑、清热、益气食材用料豆腐220克相克食物金针菇200克...
发布时间：2017-10-13 15:50
番茄蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 1.洋葱1颗 2.高丽菜1/6颗 3.红萝卜1条 4.马铃薯1颗 5.番茄适量番茄蔬菜汤的做法1.材料切块备用2.将材料倒入锅中拌炒(顺...
发布时间：2017-10-13 15:44
红烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲈鱼相克食物葱相克食物姜相克食...
发布时间：2017-10-13 15:44
孜然炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉（里脊肉）适量 青椒（超辣）适量 辣椒面多孜然多花椒粉适量 盐适量孜然炒肉的做法1.买适量猪肉，最好买里脊肉，因...
发布时间：2017-10-13 15:43
胡萝卜炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜1根相克食物青椒1个相克食物 牛肉...
发布时间：2017-10-13 15:43
炖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉2斤相克食物葱8克相克食物姜8克相克食物 老...
发布时间：2017-10-13 15:42
