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辣爆方便面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 火腿肠一个葱一根相克食物姜适量相克食物蒜七八相克食物 辣椒面四五勺辣爆...
发布时间：2017-10-14 02:46
懒人粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米适量相克食物 枣泥适量蜜枣适量 粽叶适量...
发布时间：2017-10-14 02:41
粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物大枣250克相克食物 粽子叶适量粽子的做法1.粽子叶煮熟泡好2....
发布时间：2017-10-14 02:39
蜜饯鲜桑葚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚500克相克食物 纯净水100克 土蜂蜜250克蜜饯鲜桑葚的做法1.将桑葚洗净 2.，放入砂...
发布时间：2017-10-13 20:04
奥利奥木糠布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶油150毫升 原味奥利奥10块 薄荷叶1片奥利奥木糠布丁的做法1.把所有奥利奥的夹心切掉2.把奥利奥砸碎3.把淡奶油和夹...
发布时间：2017-10-13 20:00
百合银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物百合相克...
发布时间：2017-10-13 19:59
黄花菜蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌排骨：补肾、益气、润燥食材用料黄花菜3~4两相克食物排骨半斤相克食物食用油适量 盐...
发布时间：2017-10-13 19:59
黄芪枸杞海带煲老鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰黄芪：利水、补气、托毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭子一只海带一条相克食物枸杞适...
发布时间：2017-10-13 19:59
青萝卜肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青萝卜7...
发布时间：2017-10-13 19:58
秘制鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅4个相克食物花椒适量 白芝麻适量 盐4克蒜4瓣相克食物葱...
发布时间：2017-10-13 19:58
黄秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 秋葵适量 瘦肉少量蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐一勺糖一勺相克食物...
发布时间：2017-10-13 19:58
家常炖丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉丸子一份青菜适量相克食物香菜适量相克食物大葱适量相克食物姜适量相克食物...
发布时间：2017-10-13 19:54
卤鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅根一斤 桂皮，八角适量 花椒粒，生菜适量 盐，鸡粉适量 五香粉少许 生抽，老抽适量 葱，姜适量卤鸡翅根的做法1.鸡...
发布时间：2017-10-13 19:48
香芒咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉1块...
发布时间：2017-10-13 19:47
琥珀核桃的做法和食材用料及健康功效
食材用料 核桃仁适量白糖40g相克食物油3勺 水3勺琥珀核桃的做法1.纸皮核桃备用2.剥出核桃仁（不用纠结剥不出完整的核桃仁因为小...
发布时间：2017-10-13 19:47
减肥木瓜牛奶燕麦早餐粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料木瓜适量相克食物 脱脂牛奶适量 即食麦片适量蓝莓适...
发布时间：2017-10-13 19:46
洋葱炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料洋葱半个相克食物芹菜少量相...
发布时间：2017-10-13 19:42
山药炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料山药一条相克食物猪肉150克相克食物蒜一瓣相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-10-13 19:40
芋头猪手浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物猪手适量相克食物 水4碗 盐适量 姜丝适量芋头猪手浓汤的做法1.猪脚倒入...
发布时间：2017-10-13 19:40
美极焗海虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料海虾1斤花生油适量 郫县豆瓣酱...
发布时间：2017-10-13 19:38
