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煎饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉，鸡蛋，肉沬，榨若干 橄榄油少量煎饼的做法1.面粉加鸡蛋柔好，加一点点盐2.拌好榨菜肉馅，3.面团包入肉馅放入电饼...
发布时间：2017-10-14 04:51
奶香曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥油120克黄油120克...
发布时间：2017-10-14 04:50
果泥蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 苹果泥250克 低粉150克鸡蛋4个相克食...
发布时间：2017-10-14 04:49
绣球酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉150克 玉米油55克 热水55克白糖30克相克食物面粉120克 玉米油60克 红曲粉少许绣球酥的做法1.面粉150克，水55克，油5...
发布时间：2017-10-14 04:49
乳山地瓜面汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 地瓜面500g...
发布时间：2017-10-14 04:49
酱炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料花蛤500克相克食物葱三根相克食物姜一块相克食物蒜三...
发布时间：2017-10-14 04:48
油炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料香蕉2相克食物 面包糠适量淀粉适量番茄酱...
发布时间：2017-10-14 04:46
自制豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 新鲜豆浆1袋 配好量石膏粉1小袋鸡蛋1个相克食物淀粉少量 植物油少量 香菜，...
发布时间：2017-10-14 04:44
卤香肘子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 肘子一个香果一个八角一个花椒适量...
发布时间：2017-10-14 04:44
非油炸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿料酒：活血化瘀食材用料土豆相克食物茄子相克食物 尖椒 蒜米料酒蚝油味...
发布时间：2017-10-14 04:43
鸡柳（宝宝版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉半块料酒一小勺 生...
发布时间：2017-10-14 04:43
蔬菜面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粉900克 菜心适量 黄心番薯三个 大个玉米一个蔬菜面条的做法1.将番薯，玉米，菜心，各搞成汁待用～2.将面粉分三份，...
发布时间：2017-10-14 04:42
酱爆鸭丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭腿肉黄瓜相克食物洋葱相克食...
发布时间：2017-10-14 04:42
辣白菜炒饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 烙饼 辣白菜洋葱相克食物 蒜末 生抽 韩式辣酱糖相克食物辣白菜炒饼的做法1.烙饼和辣白...
发布时间：2017-10-14 04:41
黑芝麻吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉250克 绵白糖30克 奶粉10克 全蛋液25克 水130克 酵母3克 盐3克黄油...
发布时间：2017-10-14 04:41
蛋白椰丝球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 細砂糖60克 蛋白3個 奶粉20克 椰漿粉20克 低筋麵粉20克 椰絲100克 椰絲（沾表面用）10克蛋白椰丝球的做法1.椰絲、低筋...
发布时间：2017-10-14 04:41
芝麻椒盐花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500克 酵母4克芝麻10克相克食物 花椒面5克白糖3克相克食物 盐5克香油5克 温水一碗...
发布时间：2017-10-14 04:38
胡萝卜香菇肉酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 新鲜香菇10胡萝卜1两相克食物 瘦肉1两葱5根相克食物...
发布时间：2017-10-14 04:38
猪血丸子炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪...
发布时间：2017-10-14 04:38
