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草莓塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋10克相克食物 低粉70克 卡士达酱...
发布时间：2017-10-14 06:17
川味辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉半只鸡相克食物 干红辣椒一小碗花椒一把蒜头一个相克食物 盐适量油适量 生抽适...
发布时间：2017-10-14 06:15
盐水鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿2个相克食物花椒数粒 盐1勺葱适量相克食物姜适量相克食...
发布时间：2017-10-14 06:15
意大利肉酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 意大利面80克（约1人份） 煮里脊肉50克葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-14 06:14
西红柿刀削面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量西红柿3个相克食物鸡蛋2个相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物 青红椒适量 生抽少许西...
发布时间：2017-10-14 06:14
胡椒暖身一品煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料胡萝卜半条相克食物金...
发布时间：2017-10-14 06:13
爆炒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇1斤两相克食物胡萝卜半个相克食物独头蒜1...
发布时间：2017-10-14 06:12
胡萝卜炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛腩350克相克食物胡萝卜一根相克食物葱一小段相克食...
发布时间：2017-10-14 06:12
刺身奥龙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料 奥龙一只 黄瓜，柠檬 美极鲜芥末相克食物 柠檬汁刺身奥龙的做法1.将奥龙宰杀，剃...
发布时间：2017-10-14 06:12
清炒紫茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 长紫茄子300克 蒜米几辫干辣椒二个相克食物油适量醋适量相克食物味精适量相克...
发布时间：2017-10-14 06:12
番茄酿肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄2个相克食物 水果玉米适量 瘦肉100克葱2根相克食物 生粉适量 盐适量香油适量 鸡精适量 生抽适量番茄酿肉的做法1.番...
发布时间：2017-10-14 06:11
红豆酒酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆50g相克食物 清水1000ml酒酿400g相克食物红豆酒酿的做法1.准备好食材，红豆称...
发布时间：2017-10-14 06:11
红豆卷饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红豆（可买红豆馅）半斤，实用不多面粉一纸杯油少许冰糖一大块相克食物红豆卷饼的做法1.红豆洗净加大块冰糖2.倒入电饭...
发布时间：2017-10-14 06:10
茄子蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉4两相克食物茄子3个相克食物 生粉...
发布时间：2017-10-14 06:09
韩式土豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨600克相克食物土豆一个相克食...
发布时间：2017-10-14 06:07
烤箱版允指烤翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 鸡翅根400克 奥尓良粉A适量 料酒a适量 盐A少许 胡椒粉A少许 白糖A少许 生抽a适量 老抽...
发布时间：2017-10-14 06:07
柠檬蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鲈鱼一斤左右相克食物柠檬一个相克食物小葱四根相克食...
发布时间：2017-10-14 06:07
清炒西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半个西瓜油适量 盐适量香葱少许相克食物 红米椒1个 青米椒1个清炒西瓜皮的做法...
发布时间：2017-10-14 06:05
豆豉香焗秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼二条相克食物 葱蒜适量豆豉适量相克食物辣椒一根相克食物 生抽少许 盐少许油少...
发布时间：2017-10-14 06:05
秦皇岛炸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪里脊肉200克相克食物面粉100克姜3克相克食物蒜...
发布时间：2017-10-14 06:05
