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牛肉汤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面100克 牛腱肉100克辣椒适量相克食物葱1根相克食物 水1L孜然粉适量黑胡椒适量白胡椒...
发布时间：2017-10-14 13:38
火腿椒丝圆白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉片适量圆白菜半个相克食物 红辣椒半个油适量火腿椒丝圆白菜的做法1.适量火腿，洗净，切片。2.半个圆白菜，切丝。3.半...
发布时间：2017-10-14 13:30
鸡蛋羹～嫩嫩的的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋55克相克食物 温开水或凉开水110克 食用盐适量 生抽适量香油适量鸡蛋羹...
发布时间：2017-10-14 13:25
戚风裸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖60克相克食物牛奶45克相克食物 玉米...
发布时间：2017-10-14 13:23
家常红烧板豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大蒜3两相克食物黑木耳若干相克食物胡萝卜半...
发布时间：2017-10-14 13:01
炒腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 腰子2个土豆一个相克食物青...
发布时间：2017-10-14 12:45
兰花蒸饺。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜相克食物面粉油适量 盐适量兰花蒸饺。的做法1.放入馅料，顺着边缘捏第...
发布时间：2017-10-14 12:36
面托的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物面粉300克韭菜相克食物面托的做法1.把面粉用水调好后放鸡蛋搅...
发布时间：2017-10-14 12:31
豆腐版布朗尼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料全麦粉100克可可粉40克...
发布时间：2017-10-14 12:21
文思豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 内脂豆腐1盒 金华火腿20克 鸡汤适量 盐适量白糖...
发布时间：2017-10-14 12:17
西芹炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西芹一根相克食物 水发腐竹一把 生抽适量 老抽少许...
发布时间：2017-10-14 12:16
百财饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 菠菜汁500毫升百财饺子的做法1.菠菜洗净2.焯熟榨汁3.过滤4.相同的步骤在和一块白面5.面团6.绿皮擀成长方形7....
发布时间：2017-10-14 12:07
茄汁荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物番茄酱1大勺相克食物 盐1小勺白糖1勺相克食物 清水半碗油适...
发布时间：2017-10-14 12:04
湖北卷间的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料荠菜一大盆相克食物 老豆腐一块五花肉半斤葱5根相克食物 姜末...
发布时间：2017-10-14 11:51
卤蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物大料适量 生抽适量干辣椒少许相克食物 盐适量 水适量卤蛋的...
发布时间：2017-10-14 11:40
五花肉烧鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料五花肉250克鹌鹑蛋250克相克食物生姜数片相克食物葱2根相克...
发布时间：2017-10-14 11:27
炒洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物面粉适量 配菜适量 盐适量花椒粉适量 姜粉适量 辣椒粉适量 葱花蒜末适...
发布时间：2017-10-14 11:23
撒其玛的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料麦芽糖100克白糖160克相克食物面粉200克 水50ML鸡蛋3个相克食物 泡打粉5克撒...
发布时间：2017-10-14 11:20
凉拌银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...
发布时间：2017-10-14 11:03
玉米叉条（粗粮细做）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 玉米面条一个量 丸子适量青菜适量相克食物 粉条适量紫菜适量相克食物 葱花适...
发布时间：2017-10-14 11:01
