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魔芋烧鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血魔芋：消食积、化痰、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭腿四个魔芋一斤相克食物葱一根相克...
发布时间：2017-10-14 15:11
板栗烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥板栗：健脾、补肾、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨250克相克食物板栗150克相克食...
发布时间：2017-10-14 15:07
咖喱鸡肉焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳米饭：活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块土豆一个相克食物胡萝卜半...
发布时间：2017-10-14 15:03
高笋肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪背柳200g 高笋两根胡萝卜半根相克食物 盐少量 生抽适量芡粉适量姜一小块...
发布时间：2017-10-14 15:01
小米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚红糖：健脾、益气、补血食材用料南瓜250g相克食物小米一小碗相...
发布时间：2017-10-14 15:01
芒果椰蓉糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料芒果2个相克食物糯米粉200...
发布时间：2017-10-14 14:59
凉拌什锦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜1棵相克...
发布时间：2017-10-14 14:53
鸡肉寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 寿司米一量杯 日...
发布时间：2017-10-14 14:49
蒜末剁椒茄子（少油版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2相克食物花生油适量蒜末剁椒茄子（少...
发布时间：2017-10-14 14:26
五花肉炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豇豆相克食物五花肉 蒜末食用油 盐，鸡精，一品鲜料酒 十...
发布时间：2017-10-14 14:24
木瓜哈密瓜山楂糕椰浆西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜适量相克食物哈密瓜适量相克...
发布时间：2017-10-14 14:22
酸辣养颜白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜半颗圆白菜相克食...
发布时间：2017-10-14 14:19
花生酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉75克 去皮熟花生仁50克黄油45克 糖粉35克 蛋黄1个小苏打2克花...
发布时间：2017-10-14 14:16
香菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇相克食物 肉草果八角酱油盐蒜姜香菇炒肉的做法1.把香菇洗净，撕碎2.把肉洗净，切成...
发布时间：2017-10-14 14:10
马蹄瘦肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料葱白2根姜一点相克食物马蹄一个相克食物 瘦肉（五花...
发布时间：2017-10-14 14:09
黑米发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑米面300g 酵母3g白糖20g相克食物 温水160g红枣十个相克食物 黑提十个黑米发糕的做法1.准备食材。黑米面，酵母粉，红...
发布时间：2017-10-14 14:01
蕃薯饼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蕃薯4条面粉200克白糖适量相克食物蕃薯饼汤的做法1.蕃薯切小块，先放锅里煮2....
发布时间：2017-10-14 13:53
炸韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 普通面粉两大勺...
发布时间：2017-10-14 13:47
爆玉米花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小玉米100 克黄油50 克 冰糖粉50 克爆玉米花的做法1.开中火锅里放黄油融化2.然后放冰糖粉，小玉米3.不停的搅拌4.看到玉...
发布时间：2017-10-14 13:43
奶香蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮6个牛奶100ml相克食物 淡奶油100ml 蛋黄3个 玉米淀粉2勺白砂糖一勺相克食物奶香蛋挞的...
发布时间：2017-10-14 13:41
