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干竹笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干竹笋20两 瘦肉100克蚝油1勺 生粉适量油适量 盐适量料酒1勺干竹笋炒肉的做法1.干竹笋提前一晚用水泡软2.切断3.装盘4....
发布时间：2017-10-14 10:59
番茄豌豆疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物豌豆50克 小香葱一根鸡蛋2个相...
发布时间：2017-10-14 10:57
红酒贵妃鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅中300克 红酒400毫升 盐2克糖5克相克食物酱油3克 葱丝10克 姜丝10克食用油30克料酒10克红...
发布时间：2017-10-14 10:56
芝士紫薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材...
发布时间：2017-10-14 10:45
西多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司两片鸡蛋一个相克食物 芝麻酱适量 炼乳适量黄油适量牛奶三茶勺相克食物...
发布时间：2017-10-14 10:43
冻猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪手2只相克食物 盐适量味精适量相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物料酒适...
发布时间：2017-10-14 10:39
自制牛肉酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉相克食物香菇相克食物姜相克...
发布时间：2017-10-14 10:37
白斩鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 三黄鸡一个葱白一些姜一些相克食物 盐适量 鸡精适量白斩鸡的做法1.烧两锅开水2.锅1里...
发布时间：2017-10-14 10:27
香卤豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料豆腐皮500克相克食...
发布时间：2017-10-14 10:26
南瓜焖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀食材用料南瓜1斤半相克食物排骨8两相克食物 生抽...
发布时间：2017-10-14 10:25
心太软（糯米红枣）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉适量红枣适量相克食物 水适量心太软（糯米红枣）的做法1.成品图2.红枣提...
发布时间：2017-10-14 10:25
凉拌火龙果皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 火龙果皮适量 青笋笋头1个蜂蜜适量相克食物 熟白芝麻少量凉拌火龙果皮的做法1....
发布时间：2017-10-14 10:25
干煸茧蛹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料茧蛹1000克芹菜300克相克食物鸡蛋两个相克食物孜然2克淀粉20克干煸茧蛹的做法1.把茧蛹...
发布时间：2017-10-14 10:24
蒜泥拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芹菜叶子大蒜相克食物 盐 味精醋香油蒜泥拌芹菜叶的做法1.芹菜叶焯水2.捞出后放在冷水中浸泡一分钟3.将蒜捣成泥加所有...
发布时间：2017-10-14 10:17
苜蓿糯糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 苜蓿、面粉、玉米面苜蓿300克、面粉和玉米面比例3：1 油、盐、姜、蒜、生抽、芝麻油适量苜蓿糯糕的做法1.取新鲜苜蓿，...
发布时间：2017-10-14 10:10
红枣玉米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 玉米粒半碗红枣12颗相克食物白砂糖适量相克食物 水适量红枣玉米粥的做法1.准...
发布时间：2017-10-14 09:59
苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜半片相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量 水...
发布时间：2017-10-14 09:57
煮小米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 小米粉适量花蛤...
发布时间：2017-10-14 09:55
青菜牛肚面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 熟牛肚100克 拉面250克青菜少许相克食物 牛骨一段葱少许相克食物香菜少许相克...
发布时间：2017-10-14 09:54
滑溜鸡片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸脯肉半片 水发木耳适量胡萝卜半根相...
发布时间：2017-10-14 09:52
